Чиа пудинг – это популярное и полезное блюдо, которое становится все более популярным в современном мире. Однако, мало кто знает о потенциальных пользах, которые могут принести добавки в виде экстрактов ромашки, боярышника и ананаса (бромелайна) которыми мы обогатили наш десерт.
И так давайте разберемся, какие экстракты мы добавили и в чем их польза.
1. Экстракт ромашки: Ромашка уже давно известна своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Экстракт ромашки содержит множество биологически активных веществ, включая флавоноиды, камазулен и гликозиды. Он может быть использован для улучшения состояния кожи, снятия воспаления и раздражения. Кроме того, ромашка помогает облегчить стресс, улучшить сон и снизить тревожность. А еще благодаря экстракту ромашки в чиа пудинге, можно получить дополнительное преимущество в виде снижения воспаления желудочно-кишечного тракта и улучшения пищеварения.
2. Экстракт боярышника: Этот растительный экстракт широко используется в традиционн