Часть 1
«Где я и где фитнес!» - сказала я 13 лет назад.
Было будто вчера… Но нет. В марте 23 года я начала ходить на зумбу. И мне это по-прежнему нравится!
Зумба и хорошее настроение
Разгоряченные и довольные после тренировки, мы пришли в раздевалку.
- Я на тебя смотрела, ты всю тренировку улыбаешься, - сказала мне девчонка, которая давно ходит на зумбу.
- Ну так потому что мне очень нравится, - ответила я.
Всё-таки как важно в жизни найти то, что нравится. Я человек постоянный, но вот со спортом никогда не дружила. Ещё в детстве меня освободили от физкультуры по состоянию здоровья. Так до конца школы я на занятия и не ходила. А сейчас не представляю свою жизнь без тренировок.
В марте 2023 года я первый раз пошла на зумбу-фитнес. С сестрой, за компанию и сразу влюбилась в тренера Олечку и зумбу. После занятия выходишь вся пропотевшая, но очень довольная. Проверено!👍
Начала ходить на зумбу в Пензе. Когда вернулась на юг перерыла интернет и нашла для себя подходящие тренировки. Продолжила заниматься дома. Потом пошла к местному тренеру. Но регулярно ходить пока не получилось. В итоге домашние тренировки оказались самым лучшим вариантом.
А со временем по субботам я стала заниматься по интернету со своим пензенским тренером. Они танцуют там в Пензе, а я здесь на юге. Онлайн.
Большую часть 2023 года я провела в Пензе и у меня появилась возможность посещать тренировки регулярно. Но в какой-то момент мне стало не хватать нагрузки и я пошла на гамаки. О, кто хочет попробовать хочу сказать, что это не так просто, но для позвоночника просто рай. Правда на гамаки я ходила редко, а так как заниматься можно только в зале, в итоге забросила.
Зумбой можно заниматься и дома.
Были в моей жизни тренажёрные залы. Там мне нравится. Но тоже регулярное посещение не вошло в привычку. Аэробика, танцы дома, зарядка. Но всё не на постоянной основе.
И всю жизнь я боролась с лишним весом. Почти всегда побеждал последний...🙈
Какая статья на моём канале считается самой популярной🎉
Статья про зумбу продолжает оставаться самой вовлекающей на моём канале и, несмотря на то, что я на время свой канал почти забросила (да что уж там, забросила совсем) эта статья потихоньку крутится уже 13 месяцев.
В статье мои первые впечатления от зумбы и первые результаты.👇
Чтобы не утомлять читателей я разделила статью на две части, так как получилось очень длинно.😁
✔️Чуть позже выложу вторую часть.
Благодарю всех, кто дочитал.
Если понравилась статья, подарите мне лайк. Это будет мотивацией для дальнейшего ведения канала!
Всем добра!❤️