Существует несколько разновидностей бокса: английский, тайский, фитнес-бокс. И вне зависимости от того, какой вы решите выбрать, потребуются боксерские перчатки. Но их тоже несколько видов, и человеку непосвященному недолго запутаться во всем этом многообразии. Более того, не понимая, специфики тренировочного процесса, легко ошибиться в выборе и тем самым увеличить риск получения травмы.
Известны следующие основные виды:
- любительские;
- профессиональные;
- тренировочные;
- снарядные.
Кроме них, есть перчатки, в которых выполняют исключительно аэробные упражнения и те, что бойцы надевают во время состязаний по смешанным единоборствам (открыты ладони и кончики пальцы, костяшки защищены).
Друг от друга они отличаются по степени прочности, способу фиксации большого пальца. Так, у любительских палец пришивают параллельно ладони. В таких нельзя наносить сильный удар, есть риск вывихнуть палец или сломать его. Но от новичков никто не требует в первом же спарринге наносить нокаутирующий удар. Профессиональные максимально соответствуют анатомической форме руки, сжатой в кулак. В таких можно без каких-либо опасений наносить удары как слабые, так и сильные. Снарядные более жесткие, потому что предназначены для отработки удара на пневмогруше, лапах или мешке.
Данный вид спортивной экипировки делится на несколько видов в зависимости от следующих показателей:
- вес;
- размер;
- материал;
- наполнитель;
- способ фиксации на руке.
Рассмотрим подробнее.
Вес
Бокс настолько популярен, что им увлекаются люди разного пола, возраста и комплекции. Повышенный спрос привел к тому, что сегодня в продаже есть боксерские перчатки, разные по размеру и весу. Насколько они тяжелы, можно узнать по специальным меткам внутри (или снаружи). Единица измерения – унция (28,35 граммов), для обозначения которой используется буквосочетание «oz». Например, 8 oz, 10 oz. Подбирать их нужно, учитывая вес спортсмена. В помощь приведем таблицу:
- 4 oz – для дошкольников (до 7 лет);
- 6 oz – для детей в возрасте 7-9 лет;
- 8 oz – для детей в возрасте 9-13 лет;
- 10 oz – для подростков и женщин;
- 12 oz – для мужчин и женщин, вес которых 60-70 килограммов;
- 14 oz – для мужчин и женщин, вес которых от 80 килограммов;
- 16 oz – для мужчин женщин, вес которых от 90 килограммов;
Заметим, что у качественных боксерских перчаток половину веса составляет кожа, меньше половины – наполнитель. Несколько лет назад производители хитрили, и добивались необходимых показателей за счет тяжелых манжет. В результате, ударная часть получалась твердой, а усам удар – жестким.
Размер
Различают три основных размера:
- большие;
- средние;
- маленькие.
Для обозначения используются буквы M, L, XL соответственно. Однако производителей много, и они могут использовать разные обозначения. Лучше всего перед покупкой примерить: перчатки должны плотно сидеть, в противном случае легко травмировать руку. К тому же, у них есть свойство со временем растягиваться. Перед примеркой намотайте на руки бинты, и лучше всего использовать те, что изготовлены из хлопка. Они хорошо впитывают влагу. Поскольку существуют разные способы намотки, перед примеркой зафиксируйте их на кисти так, как обычно это делаете.
Примерьте несколько разных моделей, чтобы не ошибиться с выбором. Если покупаете профессиональные, проследите за тем, чтобы они повторяли анатомическую форму кисти, сжатой в кулак. Еще один нюанс: между перчаткой и большим пальцем должна быть специальная защита – тканевая перетяжка. Ее наличие снижает риск травмировать палец во время тренировки или поединка.
Материал
Для пошива данного вида спортивной экипировки используют три вида материала:
- натуральную кожу;
- искусственную;
- сочетание натуральной и искусственной.
Натуральная кожа – дорогой материал, а значит, и перчатки будут стоить недешево, но прослужат они долго. Обычно используется воловья кожа. Такая экипировка пригодится тем, кто намерен в спортзале выкладываться по полной: форму не теряют, руки меньше потеют.
Искусственная может быть более жесткой (PVC) или менее (PU). Она уступает натуральной по прочности, руки сильнее потеют, но цена приемлемая. Такие боксерские перчатки обычно выбирают новички, которые еще для себя не решили, продолжат ли заниматься боксом или этот вид спорта не для них.
Натуральная + искусственная. Сочетание двух видов кожи – наиболее приемлемый вариант по соотношению цена/качество. У таких перчаток внешняя (ударная) часть из натуральной кожи, поскольку на нее приходится максимальная нагрузка. Внутренняя – из искусственной кожи.
Перед покупкой проконсультируйтесь с тренером (инструктором). Не обязательно брать дорогие. Заниматься можно и в дешевых, ведь многое зависит, прежде всего, от желания спортсмена.
Наполнитель
В качестве наполнителя может быть выбрана вата. Однако она быстро сбивается в комок, и руки остаются незащищенными. Сегодня часто используют так называемые пенонаполнители: пенорезину, пенополиуретан. Они, в отличие от ваты, служат дольше и лучше «пружинят» при ударе. Есть также и такие, у которых внутри воздушная «прослойка». В них просто невозможно нанести нокаутирующий удар.
Фиксация
На руке перчатки для бокса могут фиксироваться с помощью:
- шнуровки;
- липучки;
- резинки.
Сложно сказать, какой из названных способов лучше. Многое зависит от личных предпочтений спортсмена. Заметим лишь, что перчатки на шнуровке боксер не сможет ни надеть, ни снять самостоятельно, но они хорошо фиксируются на руке. Те, что на липучке, дают большую свободу действий, позволяя при необходимости снимать или надевать их любой момент, без лишних сложностей. Перчатки на резинке – это, как правило, снарядные, и используют их, преимущественно, дети и девушки.
Уход
Любой предмет спортивной экипировки требует ухода, боксерские перчатки не исключение. Их нужно обязательно сушить, но подальше от радиаторов отопления и прямых солнечных лучей, повесив на крюк. Не стоит оставлять их в сумке, так они никогда не высохнут, но бактерии появятся. В результате, срок службы будет снижен. Используйте антибактериальные спреи, чтобы избавиться от неприятного запаха. Во время тренировки на руки обязательно наматывайте специальные бинты или используйте гелиевые перчатки. Так вы не только защитите кисти от возможных травм, но и перчатки от влаги. Если занимаетесь ежедневно, лучше приобрести две пары.
Как выбрать боксерские перчатки для тренировок?
Боксеры пользуются обычно тренировочными перчатками. Причина в их универсальности. Во-первых, весят они от 12 oz до 16 oz, подобрать несложно. Во-вторых, их можно использовать для работы как в спарринге, так и на снарядах. Но чаще всего – для отработки различных комбинаций. При этом риск получить травму сводится к нулю, поскольку удары «гасятся» за счет веса и площади ударной поверхности.
Нередко бывает так, что на тренировке запрещается работать в тех, вес которых ниже 14 oz. Здесь срабатывает правило «Тяжело в учении – легко в бою». Спортсмен привыкает работать в тяжелой экипировке, это позволяет отработать силу удара, стать более выносливым. Большой плюс такого подхода к тренировочному процессу заключается и в том, что правила соревнований различного масштаба предписывают выходить на ринг в перчатках, весом 10 oz. При этом тренировочные изготавливают больше по размеру, чем боевые, но ими легче защищать лицо от наносимых ударов.
Если задумались о посещении тренировок по боксу, но еще не знаете, будете ли заниматься им на любительском или профессиональном уровне, покупайте боксерские перчатки для тренировок весом 12 oz – 16 oz. Нет необходимости покупать сразу же боевые, тренировочные и снарядные. На первоначальном этапе подготовки достаточно будет только тренировочных.
Итак, бокс – довольно жесткий вид спорта, поэтому на тренировках и состязаниях используется защитная экипировка, в частности специальные боксерские перчатки. Они делятся на несколько видов в зависимости от предназначения, бывают разного цвета, формы и размера. Цена и качество также разнятся. Выбирая пару, примерьте, но перед этим намотайте на кисти бинты. Покупайте те, что сидят очень плотно, в противном случае можете получить травмы во время тренировки.