Один из способов выйти за рамки привычного восприятия реальности (изменение сознания) - это депривация сна (отсутствие сна, включая ночное бодрствование).
Я редко осуществляю это в моей жизни, но это всегда интересный опыт.
Примерно к 24 часам без сна уже начинается меняться восприятие действительности, у меня это выражается в разной форме, например так:
- улучшается настроение, хочется смеяться, танцевать, возникает желание активности физического тела
- устраняются любые внутренние барьеры, навязанные обществом ограничители, просыпается свобода самовыражения
- погружение в состояние "Я в моменте", здесь и сейчас, сокращение до минимума или отсутствие мыслей в голове
- обретение внутреннего покоя через быстрое и лёгкое погружение в состояние "Я наблюдаю", наблюдаю за всем, что происходит, как внутри, так и снаружи.
Состояние при депривации сна чем-то немного похоже на самое первое эйфоричное состояние при выпивке алкоголя, потому что алкоголь тоже меняет сознание, но на очень короткое время и берёт за это слишком дорогую плату. При депривации сна в трезвом уме - это эйфоричное состояние длится долго (в моём лично опыте - пока не заснешь).
Кстати, есть информация, что депривацией сна лечили у людей депрессию, и это не удивительно. Это, действительно, очень сильно даёт ощущение радости, да ещё и без побочек, которых слишком много у аптечных антидепрессантов, например.
Сегодня после 24 часов бодрствования уснула в 7 утра. Когда уснула, продолжала осознавать происходящее и "наблюдала" как внутри меня шла очень быстрая "пульсация" мыслительных процессов, это, примерно, как показывают слайды со скоростью света, но ты всё успеваешь улавливать. Помню, как я была удивлена происходящим и успела зафиксировать своё ощущение, что буквально каждая мелочь моей жизни, услышанная или увиденная - всё хранится и сигналит бессознательно внутри меня, всегда, это как огромная библиотека данных в тёмном чулане... Или мусорка?
Подпишись на мой канал 💗