Жертва внутри: почему мы спасаем других

Бывает так, что в детстве человек проживает беспомощность, например:

– Младенец кричит, а к нему никто не подходит.

– Потребности, просьбы, желания ребенка не учитываются. “Обойдешься”, “Хотеть не вредно”.

– Ребенку не помогают тогда, когда это на самом деле нужно, или даже вынуждают делать что-то не по возрасту, на что еще нет готовности. Порой даже завязывать шнурки – это травма, если у ребенка еще не развита моторика и его толком не научили это делать.

– В сложных ситуациях ребенок один. Проблемы в школе, какие-то личные сильные переживания. Внешние события, например, переезд семьи, развод родителей, смерть кого-то из близких. И не с кем поговорить, никто не поддержит и не утешит.

– Ребенка кто-то обижает (в школе, во дворе, в семье) и никто его не защищает.

– К ребенку не проявляют тепла и любви. Что ни делай – все бесполезно, никто на тебя не посмотрит добрым взглядом, не обнимет.

– Ребенка бьют.

– Над ребенком издеваются эмоционально, унижают.

– Ребенок пережил или переживал много раз сексуальное насилие.

Тогда у человека может сформироваться восприятие себя как жертвы: слабого, беспомощного, бесправного, одинокого, никому ненужного и всеми отвергнутого.

Однако это представление может скомпенсироваться обратным: я сильный, я справлюсь, я полезный.

Но жертва внутри все равно плачет и просит внимания человека.

На свою жертву смотреть больно – вокруг этой темы много чувств, причем не только боли, но и ярости, злости, ненависти.

Ярость может доходить до бешенства, безумия. Чем более ранний возраст травмы, тем более сильная и хаотичная ярость. И тем сложнее разрешить себе ее почувствовать. Потому что ее сложно выдержать: “снесет крышу”. И тогда человек прячет ее за безразличием.

Порой ее можно почувствовать в вопросе “Зачем вы меня родили, если все равно не любили?”.

Кроме ярости, еще формируется кокон из обиды и слов “Мне больше ничего от вас не нужно, я теперь все сам”. Снова сильная боль прикрывается маской безразличия.

Так, человек уже не может подойти к своему внутреннему малышу, пережившему много страданий, потому что слишком больно. Человек уже не может заботиться о себе сам, утешать себя, любить, уделять себе внимание.

Человек ждет этого от других, но не может этого принять, даже если получает, потому что спрятался от боли в кокон обиды – “Мне ничего не нужно, уже поздно”. Порой это может выглядеть как придирки по мелочам “Не возьму – это не то, нужно с перламутровыми пуговицами, а ты мне принес с серебристыми”.

И тогда человек все свою любовь и заботу, которая должна была быть направлена на себя, направляет на других.

Он пытается дать другим то, чего не хватило ему самому. Защиту, помощь, внимание, заботу, любовь.

Он выбирает сложных партнеров в отношениях, у которых “все не слава богу”. Все время помогает коллегам или друзьям. Если работает помогающим практиком, то к нему приходят сложные клиенты без мотивации к изменениями (к исцелению, к обучению), и человек везет их на себе и истощается.

В другом он пытается спасти себя.

Но это не работает.

Другие – все равно не ценят. А себе – все равно не достается.

Еще может быть мотивация “Не быть таким плохим родителем, как были мои родители. Быть хорошим, быть лучше них”. “Мои дети, мои клиенты, мои мужья – не столкнутся с таким безразличием, какому меня подвергли мои близкие”.

И еще бывает так, что родитель, который недолюбил, тоже был с жертвой внутри. И уже выросший ребенок все еще пытается спасти родителя, чтобы тот наконец долюбил.

И ребенок видит маму или папу в других людях. Снова в партнерах, клиентах, коллегах, друзьях.

“Спасти, помочь, быть полезным, чтобы меня наконец любили”.

Но это тоже не работает.

Единственный выход – это направить свое внимание на внутреннего малыша. Дать любовь, заботу, принятие, внимание, защиту – себе.

Для этого нужно пройти через толщу чувств. Выйти из-под маски безразличия “Я родителей уже за все простил(а). Все уже в прошлом”. И прожить обиду, ярость, боль, разочарование. А потом еще и прожить потерю, горе.

После этого можно будет взять на ручки маленького себя и дать всю ту любовь, которую малыш заслуживает, и которая так долго расплескивалась на других.