-----------------------------ИНГРЕДИЕНТЫ-----------------------------
20 гр орехов(у меня ассорти)
20 гр меда
30 гр овсяных хлопьев долгой варки
130 гр мягкого творога без сахара (можно сделать 50/50 йогурт/ряженка)
80 гр ягод/фруктов (на ваш вкус)
------------------------------------РЕЦЕПТ--------------------------------
В стакан выдаваем слоями: йогурт/ряженка-хлопья-мёд-орехи-фрукты. И чередуем по желанию некоторые слои можно делать без ягод. Последний слоем кладем йогурт/ряженка и убираем в холодильник на ночь.
Хлопья пропитаются и станут мягкими.
Утром достаем из холодильника и украшаем фруктами!
--------------------ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!-----------------
Подписывайтесь на канал Кухарь ТВ с нами вкусно и приятно:)
