ЭФФЕКТИВНЫЙ МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН НА ЛИЦЕ!

Знали ли вы, что в среднем человек моргает около 20 000 раз в день? Это огромное количество работы для наших лицевых мышц, особенно для тех, что формируют межбровные морщины. Кожа в области межбровья особенно тонкая и подвержена потере коллагена и эластина, что делает её более уязвимой к морщинам.

С вами “Дом русской косметики” и сегодня мы расскажем как наша мимика и другие факторы влияют на появление морщин и как с ними бороться, чтобы сохранить молодость кожи надолго.

А в конце покажем два простых, но очень эффективных упражнения от межбровных морщин, которые вы легко сможете выполнить дома

Причины возникновения

Гиперспазм мышц

Межбровные морщины часто образуются из-за гиперактивности мышц лба, которые отвечают за мимику, такую как нахмуривание или выражение удивления. В это состояние вовлечены множественные мышечные структуры. Например, мышца, сморщивающая бровь, мышца, опускающая бровь, или лобное брюшко надчерепной мышцы спазмируются, застывают в таком состоянии, а кожа образует складку. И морщины между бровями становятся более заметными. Частая активация этих мышц может быть связана как с эмоциональными реакциями, так и с привычкой нахмуриваться при сосредоточении или напряжении зрения.

Влияние травм челюсти и проблемы и прикусом

Малоизвестно, что травмы челюсти или проблемы с прикусом также могут способствовать формированию межбровных морщин. Неправильное положение челюсти может изменять распределение напряжения в мышцах лица, вызывая дополнительное напряжение в межбровной области. Это происходит из-за тесной связи мускулатуры лица, где напряжение в одной области может переноситься и на другие, ведя к появлению морщин.

Влияние осанки и позвоночника

Осанка и состояние позвоночника играют важную роль в распределении мышечного тонуса по всему телу, включая лицо. Неправильная осанка, особенно хронический наклон головы вперед при работе за компьютером или использовании мобильных устройств, может увеличивать напряжение в шейных мышцах. Это напряжение, в свою очередь, может способствовать формированию межбровных морщин, так как тело стремится компенсировать дисбаланс, вызывая изменения в мимике и усиливая гиперспазм мышц лба.

В китайской медицине говорят о том, что меж бровей находится проекция нашего опорно-двигательного аппарата. Например: на лбу у нас расположена зона, которая говорит о состоянии головы, межбровная зона - это зона шеи, брови - это плечи и руки, спинка носа - позвоночник, таз и ноги. Руководствуясь такой простой схемой, вы можете заметить, что если у вас есть напряжение в правом плече, то и морщинка может быть более выражена справа.

На самом деле, неправильная осанка – это причина множества проблем, в том числе и птоза. Но о нем мы поговорим в следующей статье, поэтому обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить.

Как бороться с межбровными морщинами?

Первый способ - это ботокс.

Он временно блокирует нервные импульсы, отвечающие за сокращение мышц, что приводит к их расслаблению и сглаживанию морщин. Эта процедура требует регулярного повторения каждые 4-6 месяцев для поддержания результата и должна проводиться квалифицированным специалистом.

Для борьбы с межбровными морщинами отлично использовать скребок гуаша. Он дает дополнительное давление, и мы получаем более видимый эффект. Совсем недавно мы рассказывали о нем вот в этой статье. Там же вы найдете эффективную схему массажа, который легко выполнять каждый день!

Второй способ - постизометрическая релаксация.

Это мануальная техника, направленная на расслабление мышц путем их предварительного напряжения с последующим расслаблением. Она эффективно работает для снижения гиперспазма мышц лба и межбровной области. Упражнения включают контролируемое напряжение мышцы на несколько секунд, за которым следует её полное расслабление. Регулярное выполнение таких упражнений помогает уменьшить глубину морщин и предотвратить появление новых.

Это что касается причин появления межбровных морщин. А техники для их устранения мы показывали вот в этом видео. Обязательно посмотрите, выполняйте их ежедневно и совсем скоро вы увидите первые результаты!

Межбровные морщины — это не приговор, и существует множество способов борьбы с ними, начиная от правильного ухода за кожей и заканчивая профессиональными процедурами. Главное — это регулярность и комплексный подход.