Если вы боретесь с прыщами, вы можете попробовать распаривать лицо. Распаривание лица для склонной к акне кожи может быть в определенном смысле полезным. Он помогает разрыхлить скопившуюся грязь в порах кожи. В результате средства по уходу за кожей и актуальные лекарства от прыщей могут легко впитываться. Другими словами, это может повысить эффективность используемых вами средств. Продолжайте читать, чтобы узнать, как распаривание лица может подействовать на склонную к акне кожу и какие меры предосторожности следует соблюдать.
Интересный факт
Практика распаривания лица восходит к древним временам. Известно, что древние греки и римляне распаривали лицо для выведения токсинов из кожи.
Прежде чем следовать какой-либо процедуре ухода за кожей, вы должны понять, почему и как это поможет устранить ваши проблемы с кожей. Прыщи возникают, когда поры вашей кожи закупориваются жиром, кожным салом или омертвевшими клетками кожи и бактериями. В статье, опубликованной в PubMed Health, сообщается, что воздействие на кожу теплой воды или пара для лица помогает очистить поры. Это важно для уменьшения вспышек акне.
Другое исследование показало, что распаривание кожи способствует повышению ее проницаемости, что помогает ей лучше впитывать лекарства от прыщей или любые другие мази для кожи. Другими словами, распаривание лица повышает эффективность используемых вами мазей или кремов для кожи. Ваша кожа смягчается после обработки паром, и все, что вы применяете, действует лучше.
Теперь вы знаете, почему мази и кремы от прыщей вам не помогли! Если они не достигнут глубоких слоев кожи, они не подействуют, а распаривание лица способствует этому процессу. Кроме того, когда ваши поры очистятся, вам больше не нужно беспокоиться о том, что прыщи вернутся. Давайте рассмотрим еще несколько преимуществ использования пара для лица от прыщей.
Преимущества использования пара для лица от прыщей
1. Тщательно очищает кожу
Использование распаривания лица помогает открыть поры кожи, очищая грязь и уничтожая бактерии, вызывающие прыщи. Паровая баня также смягчает черные и побелевшие угри (вызванные закупоркой пор), облегчая избавление от них.
2. Улучшает кровообращение
Паровая баня вызывает потоотделение. Это, в свою очередь, расширяет кровеносные сосуды, усиливает приток крови к лицу и уменьшает воспаление. Кровь доставляет кислород и другие питательные вещества к вашему лицу, делая его здоровым и сияющим.
3. Увлажняет кожу
Распаривание для лица способствует увлажнению кожи. Когда ваши поры открыты, они выделяют натуральные масла, которые сохраняют кожу увлажненной и борются с сухостью кожи.
4. Улучшает проницаемость вашей кожи
Распаривание лица улучшает проницаемость кожи, позволяя ей эффективно впитывать лекарства местного действия. Это означает, что эффективность ваших лекарств местного действия также возрастает.
5. Стимулирует выработку коллагена
После процесса распаривания к вашему лицу приливает повышенное количество крови, что также приводит к поступлению к нему питательных веществ и кислорода. Она стимулирует выработку коллагена, повышает эластичность кожи и уменьшает тонкие линии и морщины.
6. Это поможет вам расслабиться
Распаривание лица исключительно успокаивает. А когда вы добавляете в воду эфирные масла, это похоже на полноценную ароматерапевтическую процедуру, которая не только придает вашей коже сияние, но и успокаивает вас.
Самое приятное, что вы можете легко пользоваться всеми этими преимуществами прямо дома! Вот пошаговое руководство по распариванию лица в домашних условиях.
Как делать распаривание лица в домашних условиях
Существуют различные методы распаривания лица в домашних условиях, и они представлены ниже:
Использование чаши
Шаг 1. Поставьте большую миску на стол. Придвиньте стул и отрегулируйте его высоту в соответствии с высотой миски на столе.
Шаг 2: Соберите волосы резинкой. Нанесите мягкое очищающее средство или отшелушивающее средство на лицо и шею для мягкого отшелушивания.
Шаг 3: Вскипятите воду. Количество воды зависит от размера чаши.
Шаг 4: Вы можете добавить в теплую воду отвары трав, таких как мята перечная, эвкалипт, розмарин, лаванда и ромашка. Или добавьте любое эфирное масло по вашему выбору. Если вы используете травы, добавляйте их перед тем, как снимать кастрюлю с плиты, а если вы используете эфирные масла, добавляйте их после того, как нальете воду в миску и она немного остынет.
Шаг 5: Налив воду в чашу и добавив эфирные масла (если вы ими пользуетесь), накройте голову полотенцем и наклонитесь над чашей. Держите лицо на высоте 15 см над чашей.
Шаг 6: Отрегулируйте расстояние в соответствии с количеством тепла, которое вы можете выдержать. Вы можете приоткрыть угол полотенца каждый раз, когда вам нужно охладить лицо.
Шаг 7: Делайте это не более 10 минут.
Использование полотенец
Начните с выполнения шагов 1-4 упомянутого выше метода. Затем выполните следующие действия.
Шаг 1: Смочите пушистое и чистое полотенце в горячей воде и хорошо отожмите его.
Шаг 2: Если вы сидите в кресле, откиньтесь назад и положите на лицо горячее полотенце, таким образом, чтобы оно закрывало все лицо. То же самое можно проделать лежа.
Шаг 3: Не продолжайте сеанс более 10 минут. Разбейте сеанс по 2 минуты для каждого этапа.
Использование паровой сауны для лица
Шаг 1: Купите паровую сауну для лица. Они легко доступны в Интернете.
Шаг 2: Внимательно прочитайте инструкцию, чтобы узнать количество используемой воды. Наполните емкость соответствующим образом и поставьте на стол, отрегулировав высоту стула, на котором вы будете сидеть во время сеанса.
Шаг 3: Соберите волосы резинкой. Очистите и отшелушите лицо с помощью мягкого очищающего средства или отшелушивающего средства.
Шаг 4: Приложите лицо к конусообразному отверстию в верхней части пароварки. Убедитесь, что вы держите лицо на расстоянии (как указано в инструкции).
Шаг 5: Распаривайте в течение 2-3 минут подряд. Делайте перерывы, чтобы оценить ощущения вашей кожи. Вам следует делать это, потому что, по сравнению с другими методами, паровые сауны для лица выделяют сильный пар.
После того, как вы закончите процесс распаривания, промокните лицо насухо или дайте ему высохнуть естественным путем. Нанесите заживляющую маску, содержащую ингредиенты, которые ваша кожа может легко впитывать для придания ей дополнительного сияния и красоты. Вы даже можете нанести на лицо сыворотку или крем.
Знаете ли вы?
Считается, что Жанетт Скейл изобрела первую настольную паровую сауну для лица в первой половине 1900-х годов. Она называла это "Русской паровой баней".
Теперь следующий вопрос: как часто вы можете делать распаривание лица дома? Вот ваш ответ.
Как часто следует делать распаривание лица и как долго?
Мы знаем, что все, что делается в избытке, вредно. Чрезмерное распаривание вредно для прыщей, поскольку может усугубить их состояние. Следовательно, лучше всего распаривать лицо раз в неделю. Однако, если ваши поры чрезмерно забиты, вы можете делать распаривание лица два раза в неделю, но не чаще. Вы можете продолжать эту паровую терапию в течение двух недель, а затем перейти на процедуру раз в неделю.
Обычно распаривание не следует проводить более 10 минут за один раз. Однако вы можете отрегулировать продолжительность в зависимости от вашего типа кожи:
- Для нормального / комбинированного типа кожи: один раз в неделю в течение 12 минут
- Для сухой кожи: два раза в неделю по 10 минут
- Для жирной кожи: два раза в неделю по 12 минут
- Для чувствительной кожи: проконсультируйтесь со своим дерматологом, чтобы узнать, переносит ли ваша кожа распаривание или нет.
Если вы хотите ощутить себя в экзотическом спа-салоне, вы всегда можете поэкспериментировать с эфирными маслами. Но какие эфирные масла выбрать вам?
Эфирные масла, которые можно использовать для распаривания лица
Тип эфирных масел, которые вы используете, зависит от того, что подходит вашей коже (обычно все эфирные масла безвредны – если только у вас нет на них аллергии).
- Для лечения прыщей используйте масло чайного дерева и масла розмарина.
- Если у вас сухая кожа и имеются прыщи, используйте масло чайного дерева в сочетании с эфирными маслами жасмина и розы (любыми двумя или всеми тремя).
- Если у вас чувствительная кожа и вы страдаете от прыщей, используйте масла чайного дерева, лаванды и герани.
Для дополнительного расслабления и омоложения вы всегда можете использовать:
- Масла с ароматом цитрусовых, такие как лимон, лайм, апельсин, бергамот, для освежающего эффекта
- Масла ромашки и лаванды успокаивают ваши чувства
- Эвкалиптовое масло для создания ощущения, похожего на спа
Убедитесь, что вы не используете более 2-3 капель любого эфирного масла (если вы используете миску или пароварку для лица). Если количество воды больше (например, в раковине), вы можете добавить по 4-5 капель каждого эфирного масла, но не больше.
Хотя распаривание лица может принести несколько преимуществ, важно также учитывать связанные с ним недостатки. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.
Помните
Что чрезмерное и слишком частое распаривание лица может иметь следующие последствия:
- Может удалять натуральные масла: частое распаривание лица может удалить с кожи натуральные масла и привести к сухости. Он также может нарушить естественную барьерную функцию кожи и сделать ее более восприимчивой к повреждениям в результате загрязнения.
- Может привести к раздражению кожи: слишком частое распаривание лица или использование избыточного тепла может привести к покраснению и воспалению, особенно у людей с чувствительным типом кожи.
- Может усугубить определенные кожные заболевания: Тепло, используемое в процессе распаривания лица, может расширить кровеносные сосуды и вызвать покраснение. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что он также может усугубить определенные кожные заболевания, такие как розацеа или экзема.
Тем не менее
Распаривание лица помогает удалить накопившуюся грязь из пор кожи, что приводит к лучшему впитыванию средств по уходу за кожей и лекарств от акне. Таким образом, это один из лучших способов уменьшить проблемы с акне. Паровая маска для лица от прыщей помогает очистить поры, устраняет бактерии, вызывающие прыщи, увлажняет кожу, стимулирует выработку коллагена и оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Во время приема пара вы также можете добавить несколько трав или капель эфирных масел. Однако, если вы хотите добиться желаемых результатов, вам, возможно, придется приложить определенные усилия и делать это регулярно.
Вопросы и ответы
Следует распаривать лицо утром или вечером?
В зависимости от ваших предпочтений, вы можете распаривать лицо утром или вечером.
Могу ли я использовать воду из-под крана в пароварке для лица?
Нет. В пароварке предпочтительнее использовать очищенную или дистиллированную воду, а не водопроводную. Богатая минералами водопроводная вода непригодна для использования в пароварке.
Удаляет ли пар пигментацию?
Нет, пока нет научных доказательств того, что пар может удалять пигментацию с кожи.
Может ли пар удалить угри?
Да, распаривание лица может помочь удалить угри, поскольку оно смягчает кожу и способствует открытию пор.
Основные рекомендации
- Распаривание кожи может помочь прочистить поры, лучше впитывать средства по уходу за кожей и удалить загрязнения.
- Использование пароварки для лица может повысить уровень коллагена и помочь вашим порам выделять увлажняющие натуральные масла.
- Вы можете использовать миску с горячей водой, теплое полотенце или пароварку для лица, чтобы распарить лицо в домашних условиях.
- Никогда не распаривайте лицо чаще двух раз в неделю и более 10-12 минут, чтобы избежать раздражения кожи.
- Добавляйте в пар эфирные масла в соответствии с вашим типом кожи, чтобы улучшить ее здоровье.
