Весна – идеальное время для перемен и новых начинаний. Окунувшись в удивительный мир искусства, вы точно избавитесь от скуки и одиночества.
Арт-терапия является мощным инструментом для повышения качества жизни. Отвлекитесь на время от бытовых забот и переключитесь на приятное хобби. Рисование картин поможет вам выразить все ваши эмоции и переживания на холсте. В процессе написания картины, вы улучшаете когнитивные функции и стимулируете работу мозга. Взаимодействуя с различными материалами и техниками, вы развиваете память, внимание, мышление и концентрацию.
Взгляните по-новому на привычные вам вещи. Порой нам сложно понять свои чувства и разобраться со своими переживаниями наедине. Рисование поможет вам выразить себя, свои мысли и эмоции с помощью красок.
Арт-терапия особенно актуальна в периоды сильных эмоциональных переживаний. Если вы не хотите оставаться наедине со своими мыслями, вы можете записаться на уроки живописи, нейрографики, правополушарного рисования или освоить лепку глины, мыловарение и изготовление свечей. Вы познакомитесь с новыми людьми, расширите круг своего общения, а также снизите уровень тревожности и обретёте внутреннюю гармонию. Это отличный способ разнообразить свою жизнь.
Арт-терапия может быть очень полезной для пожилых людей, благоприятно воздействуя на их психоэмоциональное состояние.
Творчество - своего рода сублимация. Рисуя, мы проецируем свои мысли и чувства на бумагу или холст, высвобождая позитивные мысли в нашей голове.
Продолжение в следующей статье...
Весеннего вам настроения!
Подписывайтесь на наше сообщество, чтобы не пропустить актуальную информацию о наших розыгрышах, бесплатных кинопоказах, экскурсиях и конкурсах:
ВК: https://vk.com/dom_zdorov_company
ОК: https://ok.ru/domzdorovru
У нас много интересного!