«Быть человеком это означает испытывать весь спектр переживаний»
(«Токсичный позитив» Уитни Гудман)
Я удивлена: То что мы воспринимаем за позитивную поддержку, за позитивные установки, это просто способ откреститься от проблем и спрятаться от того, что не устраивает, пугает и раздражает.
Если вы как и я считаете, что позитивный настрой помогает. Что надо всегда настраиваться на лучшее, то… почитайте в этой книге альтернативный взгляд.
Есть довольно много:
1.мыслей к размышлению
2.техник, если вы хотите уметь жаловаться, так, чтобы это приносило пользу, и поддерживать близких, а не обижать их.
В карточках на основе этой книги сделала подборку фраз, которые на самом деле совсем не работают. И краткие комментарии к ним.