Человек стремится заботиться о своем здоровье и благополучии своих близких. Однако профилактических мер иногда бывает недостаточно. К сожалению, существует вероятность возникновения непредвиденных обстоятельств, которые могут появиться в любой момент: травмы, ожоги, аллергии, резкое ухудшение самочувствия. На случай таких экстренных обстоятельств в доме должна быть аптечка со средствами первой помощи. Что положить в нее для заботы об органах зрения, рассказывают эксперты сети салонов оптики «Линзмастер».
Важность домашней аптечки
Глаза — один из наиболее уязвимых органов человеческого тела. Они чрезвычайно чувствительны к воздействию внешних факторов. Пыль, дым, химические пары, аллергены могут вызывать раздражение слизистой оболочки глаза, что приводит к дискомфорту и воспалению. Люди, использующие контактные линзы, подвергают свои органы зрения дополнительному риску инфекций и раздражений из-за постоянного контакта рук со слизистой. В связи с этим важно иметь в домашнюю аптечку с препаратами для базового ухода за глазами.
Домашняя аптечка — это набор лекарств, витаминов, приборов и других средств первой помощи, которые могут облегчить состояние пациента в случае необходимости. Так как доступ к медицинским учреждениям может быть ограничен в некоторых населенных пунктах или в некоторое время (праздники, ночь), иметь под рукой базовые медикаменты и инструменты очень важно. Они помогут облегчить ситуацию до утра или до приезда врача — снять воспаление, не допустить распространения инфекции, устранить сухость и так далее.
Вместе с тем домашняя аптечка не заменяет собой профессиональной помощи офтальмолога, и к ее наполнению нужно относиться ответственно. Неправильное использование медицинских средств может причинить больше вреда, чем пользы.
Что должно быть в аптечке
Комплектацию аптечки рекомендуется обсудить с вашим офтальмологом. Он порекомендует щадящие и в то же время эффективные препараты с учетом вашей клинической картины: чувствительности к аллергенам, остроты зрения, склонности к синдрому «сухого глаза» и т. д.
Рассмотрим основные группы медикаментов для заботы о здоровье глаз.
Увлажняющие капли
Увлажняющие капли — базовое средство ухода, без которого не обойтись. Особенно актуальны они стали с появлением компьютеров, смартфонов и других гаджетов, повышающих нагрузку на зрительный аппарат. Сухость также может быть вызвана постоянной работой кондиционера, из-за чего в помещении существенно снижается влажность. Капли особенно важны для тех, кто носит линзы, поскольку они помогают устранить ощущение сухости и дискомфорта, вызванное средствами контактной коррекции зрения.
В состав увлажняющих капель обычно входят такие компоненты, как гиалуроновая кислота, глицерин, повидон. Они эффективно увлажняют поверхность глаза и формируют на ней гидрофильную пленку, которая защищает органы зрения от пересыхания, особенно при редком моргании в течение дня, например, во время работы за компьютером.
Выбирайте препараты, которые содержат полигексанид и таурин — компоненты, обладающие антисептическими и регенерирующими свойствами. Полигексанид является антисептиком широкого спектра действия, который позволяет нейтрализовать большинство видов бактерий, а таурин помогает в заживлении микротрещин на роговице.
Глазные капли предназначены не только для снятия ощущения сухости и дискомфорта, но и для защиты от раздражения — например, при нахождении в пыльном или дымном помещении, посещении солярия или сауны.
Витамины
Витамины для глаз — важный компонент заботы о своем здоровье. Они помогают предотвратить возникновение различных офтальмологических проблем, улучшают остроту зрения, используются в комплексной терапии. Витамины подбирает врач в зависимости от возраста пациента, его физиологического состояния, диагноза и дефицитов, выявленных по результатам анализов.
Условно все добавки можно разделить на три группы:
- С антоцианами. Антоцианы — природные растительные пигменты, которые имеют мощные антиоксидантные свойства. Чаще всего используют черничный экстракт, но могут применять и другие растения (черная смородина, арония, клюква, голубика).
Антоцианы помогают защитить глаза от повреждающего воздействия свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение клеток и повреждают глазные ткани. Они способствуют укреплению стенок сосудов, что особенно важно для поддержания здоровья сетчатки и макулы. Антоцианы могут улучшить микроциркуляцию крови в глазах. Это важно для питания тканей, их насыщения кислородом, улучшения зрительной функции. Регулярное употребление витаминов с антоцианами может помочь предотвратить развитие таких заболеваний, как катаракта, глаукома, дегенерация сетчатки. Эти вещества улучшают адаптацию глаз к различным условиям освещенности. Витамины с антоцианами особенно полезны для тех, кто проводит много времени перед экраном монитора или страдает от сухости глаз.
- Витамины с каротиноидами представляют собой группу препаратов, содержащих лютеин, зеаксантин или бета-каротин. Каротиноиды обладают мощными антиоксидантными свойствами. Они помогают фильтровать вредные солнечные лучи и защищают макулу от разрушительного действия ультрафиолета. Поддерживают остроту зрения, особенно в условиях недостаточной освещенности или при длительном пребывании перед экраном. Бета-каротин считается важным источником витамина A, который необходим для здоровья сетчатки и поддержания нормального зрения. Регулярное употребление витаминов с каротиноидами может помочь предотвратить развитие катаракты и дегенерации сетчатки.
- Комбинированные. В этих препаратах антоцианы и каротиноиды обычно сочетаются с микроэлементами и витаминами групп A, B, C, E. Это помогает обеспечить комплексный подход к поддержанию здорового зрения, улучшить кровоснабжение тканей, снизить утомляемость глаз и предотвратить развитие офтальмологических нарушений.
Противоаллергические средства
Аллергия — это индивидуальная реакция организма на раздражитель. Противоаллергические препараты позволяют эффективно управлять этой реакцией, облегчая жизнь и предоставляя человеку возможность вести нормальный образ жизни, в том числе носить очки и контактные линзы.
Аллергическая реакция на глазах может быть вызвана различными факторами, такими как пыльца цветущих растений, парфюмерные средства, загрязненный воздух, средства бытовой химии, укусы насекомых, продукты питания. Противоаллергические препараты помогут справиться с различными проявлениями аллергии. Они устраняют такие неприятные симптомы, как зуд, краснота, отечность, слезотечение, обеспечивая облегчение и повышение комфорта для органов зрения.
Аллергики, особенно те, кто страдает от весеннего поллиноза, должны всегда иметь в аптечке противоаллергические препараты для глаз: капли, мази, таблетки. Эти средства не только улучшат самочувствие, но и помогут предотвратить возможные осложнения: отек Квинке, крапивницу, анафилактический шок.
Антибактериальные препараты
Антибактериальные капли и мази помогают предотвратить и вылечить инфекции глаз, которые могут возникнуть из-за попадания пыли, бактерий или других раздражающих веществ. Они помогают снять раздражение, зуд, покраснение и другие неприятные симптомы инфекции. Раннее начало лечения помогает предотвратить развитие осложнений и ускорить процесс выздоровления, особенно в случае с детьми, у которых иммунная система еще не окрепла.
Антимикробные препараты в офтальмологии включают антисептики, антибиотики и противовирусные средства.
Антисептики не обладают избирательным действием и уничтожают широкий спектр микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибки. Они обеспечивают быстрое очищение, применяются в виде капель для глаз.
Антибиотики предназначены для лечения бактериальных инфекций. Они целенаправленно уничтожают патогенные микроорганизмы, вызывающие инфекции. Местные антибиотики эффективны и при правильном использовании безопасны, так как создают высокую концентрацию лекарственного вещества в очаге воспаления. Они представлены в виде глазных капель и мазей. В офтальмологии часто используются комбинированные препараты, содержащие антибиотики и противовоспалительные компоненты.
Противовирусные средства используются при подозрении на вирусные воспаления. Они предотвращают размножение вирусов и укрепляют иммунную систему.
Заключение
Даже имея весь арсенал средств первой необходимости, нельзя игнорировать тревожные симптомы. Визиты к офтальмологу обязательны — как плановые, в ходе ежегодной проверки зрения, так и внеплановые — при появлении болезненных ощущений, резком снижении остроты зрения или других негативных изменениях.
Записаться на диагностику зрения в салоны оптики «Линзмастер» вы можете онлайн или по телефону. Специалисты проведут комплексное обследование и помогут собрать вашу индивидуальную аптечку первой помощи.
Источники:
- Гроссклаус Р., Хеннинг К.Дж. Витамины для глаз? Риски и возможности для врачей и пациентов. PMID: 18690459.
- Эванс Дж. Р, Лоуренсон Дж. Г. Антиоксидантные витаминно-минеральные добавки для профилактики возрастной макулярной дегенерации. Cochrane Database Syst, PMID: 28756617; PMCID: PMC6483250.
- Чжан X, M VJ, Qu Y, He X, Ou S, Bu J, Jia C, Wang J, Wu H, Liu Z, Li W. Управление синдромом сухого глаза: воздействие на микроокружение поверхности глаза. Int J Mol Sci. 2017, 29 июня; 18 (7): 1398. doi: 10.3390/ijms18071398. PMID: 28661456; PMCID: PMC5535891.