Один из наиболее доступных способов проверить, насколько биологический возраст соответствует хронологическому это посмотреть в зеркало - вариант для оптимиста, спросить у теток на форуме - вариант для мазохиста
- в биоимпендансном анализе обратить внимание на показатели фазового угла.
По его величине определяют биологический возраст (соответствие физических параметров фактическому возрасту) и качество клеточных мембран. Ниже 4.4 – низкий результат, в интервале 4.4-5.4 – пониженный результат, больше 5.4 – нормальный результат, выше 7.8 - очень высокий результат.
В интервью с эндокринологом Светланой Калинченко
упомянут максимально доступный "индекс молодости":
- Окружность талии должна быть меньше удвоенной окружности голени.
Затронутые темы интересные, как и сам специалист. Хотя и неоднозначный )) Рекомендую))
