Сухая, зудящая и шелушащаяся кожа головы - довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Несмотря на то, что эта область часто остается без должного внимания, именно состояние кожи головы играет важную роль в здоровье волос. Как только нарушается увлажнение чувствительной кожи на голове, проявляются неприятные симптомы в виде зуда, шелушения и сухости.
Сухость кожи головы связана с недостатком кожного сала - защитного жира, который вырабатывают сальные железы. Кожное сало формирует тонкую влагоудерживающую пленку на коже, препятствуя обезвоживанию. При нарушении его выработки кожа теряет влагу, становится сухой и начинает шелушиться.
Важно понимать разницу между сухостью и перхотью, так как это разные состояния с разными причинами. Сухая кожа проявляется мелкими белыми чешуйками из-за обезвоживания, а перхоть - более крупными жирными желтоватыми хлопьями из-за избытка сального секрета.
Причины пересыхания кожи головы
Существует целый ряд внутренних и внешних факторов, способных спровоцировать развитие сухости кожи головы:
Чрезмерное мытье:
- Слишком частое применение горячей воды и агрессивных шампуней лишает кожу головы защитного слоя кожного сала. В результате она быстро теряет влагу и пересыхает.
Заболевания:
- При некоторых кожных заболеваниях, таких как псориаз или экзема, функция сальных желез нарушается, а кожный барьер становится более проницаемым для влаги. Это приводит к характерному шелушению и зуду проблемных участков, в том числе кожи головы.
Окружающая среда
- Неблагоприятные экологические условия также могут высушивать кожу. Сухой воздух, особенно зимой, интенсивное солнечное излучение и ультрафиолет летом - все это провоцирует испарение влаги с поверхности кожи.
Генетика
- У некоторых людей кожа головы склонна к сухости из-за генетической предрасположенности к нарушениям в работе кожного барьера. Если ваши родственники страдают от подобных проблем, высока вероятность, что сухость кожи головы передалась по наследству.
Питание
- То, что мы едим, также влияет на состояние кожи и волос. При недостатке жиров и витаминов в рационе кожный барьер теряет способность удерживать влагу внутри.
Косметика для волос
- Некоторые компоненты шампуней, кондиционеров, красок и других средств по уходу за волосами могут вызывать раздражение и сухость кожи головы при контакте с ней.
Лечение сухости в домашних условиях
Правильно подобранный уход поможет вернуть коже головы здоровое увлажнение и облегчить сопутствующие симптомы зуда и шелушения.
Воспользуйтесь этими рекомендациями:
Мягкий увлажняющий уход
- Выбирайте шампуни и кондиционеры с успокаивающими и увлажняющими компонентами: алоэ вера, пантенол, ромашка, протеины и масла.
- Делайте питательные маски с маслами (кокосовое, аргановое, жожоба). Они напитают кожу влагой, смягчат и успокоят раздражение.
Домашние рецепты
- Кокосовое масло в сочетании с маслом чайного дерева обладает отличными увлажняющими и заживляющими свойствами для кожи головы.
- Попробуйте смесь эфирных масел (розмарин, лаванда, можжевельник) - они помогают снять зуд и воспаление.
- Гель алоэ вера, яблочный уксус и пищевая сода обладают отшелушивающим и увлажняющим действием, борются с шелушением и зудом.
Образ жизни
- Пейте достаточно воды (6-8 стаканов в день), чтобы увлажнять кожу изнутри.
- Используйте увлажнители воздуха в сухих помещениях.
- В жару носите головные уборы и наносите солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу головы.
При сохранении симптомов несмотря на домашние процедуры обратитесь за помощью к дерматологу или трихологу. Эти специалисты смогут точно определить причину сухости и назначить подходящее лечение.
Так же вам может быть интересно: