Этот салат полезен тем, что содержит в себе большое количество белка, который мы часто не добираем. Нам понадобится: Приготовление: Отвариваем яйца до готовности. Нарезаем огурцы кубиком. Также нарезаем яйца. Вкладываем в тарелку огурцы. Добавляем яйца. Далее кукурузу. И тунец. Предварительно из него нужно убрать воду. Добавляем заправку, солим и перемешиваем. Готово, салат очень простой и вкусный. Попробуйте! Спасибо за прочтение, приятного аппетита!
Этот салат полезен тем, что содержит в себе большое количество белка, который мы часто не добираем.
Нам понадобится:
- тунец (баночка 180 гр.);
- яйца (3 шт. С0);
- огурец (2 шт, около 200 гр.);
- кукуруза (150 гр.);
- заправка по вкусу (майонез, греческий йогурт);
- соль (щепотка).
Приготовление:
Отвариваем яйца до готовности.
Нарезаем огурцы кубиком.
Также нарезаем яйца.
Вкладываем в тарелку огурцы.
Добавляем яйца.
Далее кукурузу.
И тунец. Предварительно из него нужно убрать воду.
Добавляем заправку, солим и перемешиваем. Готово, салат очень простой и вкусный. Попробуйте!