Целлюлит,или по другому липидодистрофия очень частое явление, целлюлит характеризуется структурными изменениями в подкожно-жировом слое, то есть увеличением жировых клеток на некоторых участках кожи и нарушением микроциркуляции в ткани.
Это происходит из за того что жировые клетки,адипоциты,перестают нормально функционировать. Это приводит к скоплению жиров, клетки задерживают внутри себя различные загрязнения и токсины, что в совокупности становится причиной нарушения нормальной циркуляции крови и лимфы. Визуально видно, как образуются отеки (1-2 стадия), а со временем и ярко выраженные бугорки (3-4 стадия) — то есть целлюлит.
Интересным фактом является то что к целлюлиту больше подвержены женщины,это связано с гормоном эстрогеном.Вот почему коварная апельсиновая корочка быстрее появляется во время беременности или если вы — обладательница роскошных форм.
Как избавиться от целлюлита самостоятельно?
1. Правильное питание.
Питайтесь правильно и регулярно,меньше мучного и сладостей,а больше листовых салатов и овощей, устраивайте себе регулярные разгрузочные дни и детокс недели.
2. Спорт.
Не забывайте о регулярных физических упражнениях,улучшайте кровоснабжение,и снабжение тканей кислородом.
3. Отдых и техники медитации
Не забывайте о регулярном и продуктивном отдыхе,а добавив к нему медитации вы дополнительно разгрузите голову,и расслабите тело,а это очень важно для женщины.
4. Массаж и обертывания.
Нет ничего лучше средства от целлюлита чем регулярный массаж,не ленитесь,делайте его регулярно,а если плюсом еще идут антицеллюлитные обертывания то эффект будет налицо.
5.Средства от целлюлита.
Не забываем про косметические средства от целлюлита,не ленимся и наносим их постоянно,ведь многие из нас накупив кучу средств,наносит их время от времени и надеется на чудо.
Что можно применять дома?
Приведу список наиболее эффективных природных средств против целлюлита,которые можно спокойно применять дома.
Кофе и чай.
Кофеин способствует расщеплению подкожного жира, стимулирует обмен веществ и выводит токсины.
Водоросли.
Водоросли воздействуют на внутреннем и внешнем уровне, нормализуя обмен веществ и усиленно сражаясь с токсинами и загрязнениями.
Мята.
Помогает разбить жировые отложения.
Цитрусовые.
Цитрусовые обладают мощным антиоксидантным эффектом и нормализуют обмен веществ.
Глина и целебные грязи.
В этих продуктах содержится больше количество минералов и полезных веществ, что помогает подтянуть кожу, наладить обменные процессы и вывести шлаки.
В основе антицеллюлитных средств также могут быть и различные эфирные масла, лекарственные травы, как например, плющ или крапива, ананас и другие фрукты, масло листьев березы и другие компоненты.