Вдохновение. Какое оно? Может подобно мистическому озарению? Или внутреннему огню, разгорающемуся от искры идеи? Или же похоже на порыв ветра, несущего нас к прекрасному будущему? Наверное, каждый может придумать с десяток своих определений, но в них будет одна общая черта — это метафорическое описание, лишенное конкретики.
Откуда же мы берем эти замысловатые определения? Наверное, одной из причин можно считать романтическую литературу, которая щедро и цветисто описывала творческие порывы героев. Возможно, отсюда берется наша установка, что вдохновение — это некое практически мистическое озарение.
Но если мы обратимся к историям жизни великих творцов — писателей, художников, скульпторов мы сразу же заметим, что они не ждали вдохновения, они работали каждый день над своими произведениями. При этом, их художественная ценность не дает нам даже малейшей возможности сказать, что они созданы без вдохновения.
Не значит ли это, что на самом деле вдохновение — это не чудо, а скорее навык? И если обратиться с этим вопросом к психологии, мы, безусловно, найдем этому множество подтверждений. Именно поэтому мы старались как можно скорее выпустить продолжение серии «Книга вместо психолога» — «Твори свою вселенную! Техники вдохновения».
Книга представляет собой подробное объяснение техник вдохновения, написанное в виде коротких увлекательных рассказов и страницами для записей и упражнений. Издание ориентировано на подростковую аудиторию, и во многом освещает именно те проблемы, которые типичны для молодых людей.
В издании значительное внимание уделяется работе с ограничивающими убеждениями, ведь это — основное препятствие для достижения цели. Особенно в юном возрасте, когда еще мало жизненного опыта, а чужие представления о жизни могут иметь определяющий характер. Автор не просто дает читателям рабочие механики, которые помогут преодолеть негативные убеждения, но и показывает, что их на самом деле гораздо больше, чем нам кажется на первый взгляд. В книге акцентируется: наш внутренний фильтр должен как можно тщательнее проверять все установки, которые мы применяем. Не позволяйте ни одной ложной истине проникнуть в ваше сознание и укорениться там.
Конечно же, в книге вы найдете необходимые инструменты и механики для создания новых, позитивных установок. Да, никто не обещает, что стоит вам сформулировать новые принципы, они тут же начнут действовать. Это возвращает нас к тому, что вдохновение — это привычка, а они не формируются за день. И, естественно, для этого придется потратить силы и время, ведь это — комплексная работа над своим сознанием.
Отдельно хочется обратить внимание на раздел, посвященный терпимости к чужим ограничивающим установкам. Автор говорит нам: «В целом ограничения — это не плохо. Важно помнить, к чему они ведут». Эта глава научит не только тому, как важно относиться с уважением к другим людям и их правилам жизни, но и поможет осознать, что мы сами порой нуждаемся в ограничениях и должны твердо придерживаться их.
В книге «Твори свою вселенную! Техники вдохновения» еще очень много полезной, но самое важное, легко применимой в жизни информации, а также самые эффективные упражнения и практики, призванные приручить свое вдохновение.
12+