Найти тему
МК в Пензе

Пензенцам назвали пять продуктов, которые вызывают отечность

    Фото: МК в Пензе
Фото: МК в Пензе

Иногда бывает, что вы чувствуете отеки в своем теле. Специалисты отмечают, что у здоровых людей это связано со сдвигом водно-соляного баланса в организме.

Пензенские специалисты Роспотребнадзора назвали пять продуктов, которые нарушают баланс организма и вызывают отеки.

Задержку жидкости в организме вызывают содержащие много соли продукты. Из-за большого употребления соли появляется чувство жажды. И водно-соляной баланс восстанавливается на протяжении длительного периода времени.

Второе место занимает алкоголь. Он также провоцирует отеки. Воду в организме задерживают молекулы этилового спирта.

Употребление большого количества консервов также ведет к нарушениям водно-соляного баланса.

Продукты с большим содержанием сахара часто тоже провоцируют отеки.

Еще одним провокатором отечности назвали арбузы и дыни.

Если следить за потреблением все этих категорий, то отеков можно успешно избегать.