Иногда бывает, что вы чувствуете отеки в своем теле. Специалисты отмечают, что у здоровых людей это связано со сдвигом водно-соляного баланса в организме.
Пензенские специалисты Роспотребнадзора назвали пять продуктов, которые нарушают баланс организма и вызывают отеки.
Задержку жидкости в организме вызывают содержащие много соли продукты. Из-за большого употребления соли появляется чувство жажды. И водно-соляной баланс восстанавливается на протяжении длительного периода времени.
Второе место занимает алкоголь. Он также провоцирует отеки. Воду в организме задерживают молекулы этилового спирта.
Употребление большого количества консервов также ведет к нарушениям водно-соляного баланса.
Продукты с большим содержанием сахара часто тоже провоцируют отеки.
Еще одним провокатором отечности назвали арбузы и дыни.
Если следить за потреблением все этих категорий, то отеков можно успешно избегать.
