Продолжаю рассказывать о своих выгодных покупках в интернет магазинах. Начало читай здесь.
Овëс для заваривания и настоев.
Овëс можно купить и на рынке. Но гарантии, что он ни будет ни чем обработан - нет никакой. А рисковать здоровьем своим и своей семьи я ни хочу.
Для меня удобна упаковка по 2 кг. И конечно же овëс с Алтая.
- Овëс на протяжении столетий применяют ля лечения различных заболеваний, очищения организма, оздоровления печени.
- Полезные свойства отвара, настоя, кваса из овса используют при переутомлении и истощении, бессоннице, для улучшения общего состояния организма.
- Овëс защищает печень, восстанавливает еë клетки, способствует образованию полезного холестерина, уменьшению содержания вредного холестерина.
- Из овса готовят отвары, кисели, целебные настои.
Покупаю я овёс на Wildberries или Ozon.
Витамин Д-3
По совету доктора Тимофея Кармацкого витамин Д-3 принимаю каждый день. И обязательно в дозировке 10 000 международных единиц. Беру американской фирмы now.
Витамина Д-3 из солнца нам явно недостаточно. Если уж живущим на юге его не хватает, что говорить про среднюю полосу России.
- Д-3 важен для здоровья костей, помогая усваивать кальций из пищи и способствуя образованию костной ткани.
- Д-3 улучшает иммунную систему, защищая организм от инфекций, и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Улучшает психическое здоровье. Недостаток Д-3 может быть связан с депрессией, поэтому поддержание правильного уровня может помочь в улучшении настроения.
Д-3 играет важную роль в поддержании здоровья мышц и нервной системы, что особенно ценно для активных людей.
Я покупаю Д-3 или на Wildberries или на Ozon.
Грецкий орех
Всё знают о пользе грецких орехов. Но удовольствие это не из дешёвых. Покупать их на рынке или в магазине на каждый день очень накладно.
Я нашла выход из этой ситуации: покупаю их в интернет магазине. И польза здоровью и семейный бюджет ни сильно страдает.
Ведь грецкий орех это не только вкусное и полезное дополнение к питанию.
- Они богаты витамином Д-3, клетчаткой, магнием, калием и другими микроэлементами.
- В их составе много жирных кислот омега-3 и лицетина, которые улучшают работу мозга и активируют память.
- Альфа-линолиновая и фолиевая кислоты помогают поддерживать хорошее настроение.
- Грецкий орех популярен в кулинарии: из него можно сделать конфеты, добавлять в салаты, торты, выпечка, мороженое.
Я беру его или на Wildberries или на Ozon.
Тыквенные семечки
У тыквенных семечек множество применений. Их добавляют в салаты, супы, выпечку. В России и некоторых других странах их едят в жареном виде, как семена подсолнуха.
- Они полезны для сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.
- Снижают давление и сахар.
- Помогают при потере волос.
- Способствуют улучшению сна.
- Снижают уровень сахара в крови.
- Тыквенные семечки один из лучших источников магния.
Покупка на Wildberries и Ozon.
Чтобы не пропустить новые публикации подписывайтесь на наш Дзен канал и telegram канал.