Лайфхак 1: Регулярные перерывы
- Описание: Делайте короткие перерывы каждый час, чтобы отдохнуть от компьютера и снизить нагрузку на глаза.
Лайфхак 2: Правильная осанка
- Описание: Следите за своей осанкой, сидя за столом, чтобы избежать болей в спине и шее.
Лайфхак 3: Зеленые растения на рабочем месте
- Описание: Добавьте на свой стол живые растения для улучшения воздуха и создания приятной атмосферы.
Лайфхак 4: Гидратация
- Описание: Пейте достаточно воды в течение рабочего дня, чтобы поддерживать уровень энергии и концентрацию.
Лайфхак 5: Использование стоячего стола
- Описание: Периодически работайте стоя, используя стоячий стол, чтобы снизить риск заболеваний, связанных с сидячим образом жизни.