От физической боли сейчас есть разные обезболивающие лекарства. Начиная с элементарных - анальгина, кеторола и заканчивая наркотиками и наркозом. И это помогает. Хотя бы, на какое-то время.
А рана на душе? От неё не придумали таблеток. А ведь по своей силе душевная боль иногда даже превосходит боль физическую.
Душевные страдания бывают острые и хронические.
Острые обычно возникают внезапно, резко, на фоне какого-то травмирующего фактора (смерть близкого, предательство любимого, какое-то тяжелое непреодолимое или трудно преодолимое обстоятельство). Проявляется сильной болью, местоположение которой порой нелегко определить. Но чаще это ощущается где-то в области сердца. Как тысячи иголок вонзаются в него. Как сотни языков пламени жгут грудь. Иногда это чувство до того невыносимое, что люди намерено причиняют себе ещё и физическую боль (бьются головой о стену, вырезают слова на своей коже, режут вены, пальцы и т.п.), чтобы хоть чуть-чуть заглушить её, перебить.
В тяжелые моменты наша нервная система иногда сама намеренно как бы отключает болевые рецепторы, создавая эффект анестезии. Например, многие говорят, что после смерти родного человека какое-то время находились "в шоке", ничего не чувствовали и не ощущали. Это - как раз та самая защитная реакция организма.
Хроническая душевная боль очень коварна. Либо в неё со временем переходит острая, либо она сразу возникает на фоне менее слабых по трагизму с точки зрения окружающих, но достаточно значимых для самого человека событий и ситуаций. Например, тяжёлое одиночество, безответные чувства, длительные травмирующие факторы, непроработанные и неотпущенные обиды. Вас бросили, обидели, унизили, проигнорировали ваши чувства и т.п.
Эта боль медленно и неуклонно подтачивает здоровье, может вызвать тяжёлую депрессию, суицидальные мысли, психосоматические расстройства и заболевания. Проявляется постоянной тяжестью в груди, непонятными болями в сердце, тоскливыми мыслями. С ней приходится долго бороться, что подтачивает силы человека, лишает его жизненной энергии, мешает ему нормально существовать, отбивает само желание жить.
Имеет ли медицина специальные лекарства от боли души?
К сожалению, нет.
Все эти "успокаивающие", снотворные просто глушат на некоторое время само сознание, но до конца не отключают в безопасных дозах. Наоборот, после них ещё хуже, как после алкоголя. Пока пьян, ты погружаешься в мутную жижу ничегоневедения, а когда ненадолго выныриваешь из неё, успеваешь осознать, насколько всё ещё хуже, чем тебе казалось. Поэтому хочется скорее опять нырнуть поглубже и уже не высовавать голову в реальный мир никогда.
Антидепрессанты немного помогают, всё же. Их назначают чаще не длинными курсами. И они эффективны после острых страданий, когда нужно помочь человеку выбраться из пучины горя. Иногда их принимают длительно, потому что как только пробуют с них слезть, всё возвращается.
Лучше всего использовать их недолго в качестве помощников в своей борьбе за жизнь.
Как проживают душевную боль разные люди? Чем спасаются?
Трудоголики с головой окунаются в работу. Поэты пишут стихи, композиторы - музыку, певцы (и не только они) - поют песни. Кто-то погружается в жизнь детей и внуков, кто-то - в бутылку или наркотики. Кто-то бесконечно ходит по врачам в бесплодных поисках волшебного лекарства, не понимая, что это болит душа.
Есть большая опасность, вообще, всё забросить, слечь, отвернуться головой к стенке и начать себя жалеть. Это еще больше усугубляет ситуацию. Можно, конечно, разрешить себе это удовольствие, но дозированно, 1 раз, сознательно определив срок своей слабости. Например, вот эту неделю я страдаю, а после встаю и начинаю жизнь с нуля.
Чем же облегчить страдания души?
После острой душевной травмы, как ни странно, этим занимается время. Да-да. Время - лекарство, кто бы что ни говорил. Просто каждому человеку нужен свой срок, индивидуальный. Но оно смягчает боль, приглушает её, отводит на второй план, загоняет глубже, снижает интенсивность, если повезёт - вылечивает.
Так что, если вам не помогает время, возможно, его просто прошло еще мало. Мало для вас индивидуально. Может быть, вам нужно больше времени залечить свою рану на душе.
Что же ещё, кроме времени?
Отвлечение. Переключение (иногда сознательным усилием воли) внимания на другие стороны жизни: любимую работу, хобби, творчество, помощь другим (если просят), путешествия, получение новых знаний, передачу своего опыта другим, труд на земле, выращивание садов, смена обстановки, места жительства и т.д.
Это, конечно, не избавляет от боли совсем, но может её облегчить.
Утешение близких людей и тех, кому вы доверяете. Когда кто-то рядом может вас выслушать, посочувствовать, поговорить с вами о том, что вас тревожит - это очень большое дело. Когда такие люди есть у вас, вам очень и очень повезло. В трудную минуту они подставят своё плечо, согреют своим теплом, подскажут, что нужно или не нужно делать, может быть даже, вовремя поругают вашего обидчика. И вам станет легче.
Близкие вам по духу люди. Это очень важно - найти таких людей. Ищите и найдёте. Если можете, меняйте круг общения, расширяйте его. Найдите то место и тех людей, кому вы будете рады, и кто будет рад вам. Занимайтесь с ними общим делом: работой, творчеством, отдыхом. Нет лучшего лекарства для души, чем принятие и признание.
Новые знания и навыки. Они не только помогут вам поменять привычный жизненный уклад, но и быть может, переменят ваше мировоззрение, взгляды на жизнь, что тоже очень важно в борьбе с болезнями души. Кстати, я всегда говорю, что это ещё и профилактика болезни Альцгеймера.
Душа - это тонкая субстанция из другого мира. Там царствуют другие энергии, иные вибрации.
Обиды, чувство вины, тоска, печаль, разочарование, безнадёжность - это всё имеет низкие вибрации. Они не подходят нашей душе и причиняют ей страдания.
Самое лучшее - лечить душу вещами, обладающими близкими ей высокими вибрациями: любовью, добротой, щедростью, дружбой, помощью другим, красивой музыкой, стихами, картинами, добрыми книгами, фильмами, спектаклями. Прикоснитесь к вечному через искусство! Повысьте свои вибрации. Так вы сможете вылечить душу, исцелить раненое сердце.
Это уже много раз проверено. Попробуйте и вы.
И ещё. Самое, наверно, важное. Всё это лечение вашей души зависит только от вас. Это всё придётся делать вам, и только вам.
Никто со стороны не придёт, не возьмёт вас за ручку, не выведёт из тёмной комнаты и не отведёт туда, где есть свет.
Ни один человек на земле не избавлен совсем от страданий. Каждый испытывал боль души. Нам часто не хватает обыденных слов, чтобы описать то, что мы чувствуем. Поэтому мы обращаемся к стихам, музыке. Мы хотим, хоть немного, выразить то, что лежит на сердце.
Поэтому не стоит искать подходящие таблетки, чтобы лечить душу. Вы их не найдёте. Лечите её тем, что ей близко, знакомо. Ещё из того, тонкого, лучшего мира, откуда она и пришла.🙏🏻
