У грудничка (примерно до 3-х месяцев) спокойное ВБ (мостик) составляет бОльшую часть бодрствования, поскольку практически все "активности" стимулируют нервную систему и возбуждают малыша. Очень часто родителям кажется, что нужно максимально «вымотать» ребенка, чтобы он хорошо спал. Это утверждение подходит уже для подросших детей, а для младенца крайне важно замедлить нервную систему, которая еще далеко несовершенна. Что можно делать? Чем старше ребенок (ближе к 4-м месяцам), тем разнообразнее становится мостик. Дополняем: При появлении признаков усталости во время мостика можно приступать к выполнению ритуала на засыпание и далее укладывать малыша привычным способом. ВБ - время бордствования ===== Статья написана на основе источников информации: https://akev.ru https://new-degree.ru/
У грудничка (примерно до 3-х месяцев) спокойное ВБ (мостик) составляет бОльшую часть бодрствования, поскольку практически все "активности" стимулируют нервную систему и возбуждают малыша.
Очень часто родителям кажется, что нужно максимально «вымотать» ребенка, чтобы он хорошо спал. Это утверждение подходит уже для подросших детей, а для младенца крайне важно замедлить нервную систему, которая еще далеко несовершенна.
Что можно делать?
- Носить малыша лицом к себе на руках или в слинге;
- Кормить. Кормление может занять все время мостика особенно в первый месяц;
- Лежать рядом с малышом и разговаривать, глядя в глаза;
- Положить ребенка себе на приподнятые колени, покачивать;
- Поглаживать и целовать разные части тела;
- Петь колыбельные;
- Лежать в шезлонге;
- Смотреть на мобиль без музыки.
Чем старше ребенок (ближе к 4-м месяцам), тем разнообразнее становится мостик.
Дополняем:
- Изучать прорезыватель, слингобусы;
- Сидя с ребенком на коленях, покачиваться, петь, что-то рассказывать;
- Рассматривать узоры на обоях, цветы на окне, магнитики на холодильнике;
- Рассматривать вместе простые книжки;
- Гулять в коляске-люльке или полусидя в коляске с прикрытым козырьком;
- Смотреть на изображение ночника- проектора на потолке;
- Делать пальчиковую “гимнастику” - гладить каждый пальчик, проговаривая “сонные” потешки-стишки;
- Смотреть в окно;
- Слушать спокойную музыку;
- Поглаживать ручки/ножки;
- Гулить вместе с малышом, повторяя его звуки.
При появлении признаков усталости во время мостика можно приступать к выполнению ритуала на засыпание и далее укладывать малыша привычным способом.
ВБ - время бордствования
=====
Статья написана на основе источников информации: