"Начнет расспрашивать купе курящее –
Про мое прошлое и настоящее…!"
Слова из песни.
На Востоке существует известная буддийская притча, имеющая множество значений. Но сегодня нас будет интересовать только одно из них. Итак…
По лесу бежит человек, спасаясь от льва. Внезапно он оказывается на краю обрыва. Назад пути нет. Мгновение он не знает, что делать. Если прыгнуть вниз, может и удастся спастись. Но тут он видит, что внизу стоят еще два льва. Эта возможность также закрыта. Лев приближается. Единственное спасение – повиснуть на корнях, свисающих с обрыва. Человек хватается за корни, но они очень хрупкие и ненадежные.
Опускается ночь, холодно, руки замерзли и ослабли, развязка близка. А тут еще появились две мышки, которые стали жевать корни. Одна белая, другая черная – символы дня и ночи, символы времени. Время убегает быстро, две мышки жуют корни, которые в любой момент могут оборваться.
Человек снова смотрит вверх и видит там, на дереве, пчелиный улей, из которого капает мед. Он забывает обо всем и пытается поймать каплю языком. Ему это удается, и вкус по-настоящему сладкий…
Одно из самых важных значений этой притчи – значение момента. В прошлом гонится лев, в будущем поджидают два льва. Время убегает быстро, две мышки подрезают корни жизни, смерть близка. Но, если вы живете в настоящем, вкус потрясающе сладок.
Каждое мгновение – это единственный способ жить. Даже если прошлое было не очень хорошим, и кто знает, что будет дальше, но настоящее мгновение прекрасно. Смотрите на него, и пусть оно станет сладкой каплей меда на языке.
Обычный человек живет в прошлом. И для него прошлое важнее, так как оно прочно установилось и укоренилось. Человек много поставил на прошлое, много вложил в него. Если человеку сказать, что он неправильно прожил свои пятьдесят лет, то, поверив в это, он может почувствовать, что все эти годы прошли напрасно. Помните слова песни «напрасно старушка ждет сына домой…», так вот здесь то же самое.
Память – это то, что прочно, как наручники, держит нас в прошлом. А если человек не может жить в настоящем, то и будущее не принадлежит ему, так как оно приближается, как огни поезда в метро, только через жизнь в настоящем.
Люди пережевывают свое прошлое, как жевательную резинку, но ни то, ни другое не имеет питательной ценности. Вы ели что-то вчера и хотели бы есть это завтра. Вчера любили мужчину или женщину, и завтра хотелось бы этого. Мы берем часть прошлого, приукрашиваем его и представляем, что в будущем испытаем те же счастливые моменты, только в улучшенном виде. Мы хотим повторять. Наши желания – это повторяющийся, как удары дятла в лесу, механизм, а реальность в каждый момент новая. Нельзя дважды вступить в одну и ту же реку, ведь жизнь постоянно движется, как течение реки, изменяется.
Прошлое продолжает быть бременем для ума, даже если он вынужден двигаться в будущее. Это постоянное движение создает еще одно напряжение внутри нас. И, чтобы избавиться от него, каждый стремится чем-нибудь занять себя. Алкоголь, секс, чтение газет, музыка, верное, как пес, телевидение и т. д. позволяют забыться на какое-то время, занять ум настолько, что вас вроде бы и нет. Это называется бегством от себя.
Главное – это попытаться жить настоящим моментом, поменьше вспоминая и сравнивая. Настоящий момент – это полное блаженство. Когда вы в очередной раз почувствуете себя несчастным, поглубже проанализируйте свои ощущения. И сразу увидите, насколько это связано с прошлым и с тем, что может произойти в будущем. Настоящий момент – это единственная существующая реальность. Если научиться жить этим моментом, то вы сможете наслаждаться жизнью и ощутить собственное совершенство.
Для того, чтобы лучше чувствовать настоящее, надо брать пример с маленького ребенка. Дети чувствуют его лучше всех. Детям свойственно тотальное, без вопросов принятие всего, чтобы не случилось, поскольку у них, с одной стороны, очень мало воспоминаний и очень малая опора на прошлое, а с другой стороны, они не умеют прогнозировать, как синоптик погоду, будущее.
Тело человека может быть не напряжено только тогда, когда он живет от момента к моменту. Вот вы едите, и этот момент стал вечностью : ни прошлого, ни будущего – только сам процесс еды, от которого вы получаете, пусть и маленькое, но удовольствие. Если секс для вас не просто освобождение от сексуального напряжения, а, напротив, выражение истинной любви, если момент стал целостным, и вы растворились в нем полностью, только тогда вы почувствуете гармонию души и тела.
Смотрите на все, мимо чего вы проходите и что с вами случается, как будто в первый раз. Прикасайтесь ко всему как будто в первый раз. Если вы научитесь делать это, то освободитесь от своего прошлого – от ошибок, обид, накопленных переживаний.
Каждое мгновение отрывайтесь от прошлого. Не позволяйте ему входить в вас, как назойливый мотив песенки, не несите его в себе. Освойте эту нелегкую, но необходимейшую технику, позволяющую постоянно находиться в настоящем, тогда все будет казаться новым.
И в заключении – небольшое практическое упражнение, позволяющее научиться вживаться в настоящий момент.
Живите от мгновения к мгновению. В течении, скажем, трех недель попытайтесь все, что делаете, делать настолько тотально, насколько возможно. – любите это и наслаждайтесь этим. Кому-то это покажется глупым : если вы пьете чай, неразумно наслаждаться им слишком сильно – это всего лишь обычный чай.
Но и обычный чай может стать необычно прекрасным – вы обретете бесценный опыт, если сможете насладиться им. Наслаждайтесь чаем с глубоким почтением. Сделайте это по примеру мудрых японских чайных церемоний : готовить чай, слушать как закипает вода в чайнике, потом наливать чай, ощущать его аромат, пробовать его и чувствовать себя счастливым…
Давным-давно один мастер путешествовал инкогнито с учениками. Ни одеждой, ни поведением он не выделялся среди других путников.
Они остановились в караван-сарае на ночь. Утром хозяин подал завтрак и чай. Когда мастер и его ученики стали пить чай, хозяин неожиданно припал с великим почтением к ногам мастера. Ученики очень удивились. Откуда хозяин мог узнать, что среди них мастер? Кто открыл тайну хозяину караван-сарая? Мастер засмеялся и сказал:
— Не удивляйтесь, спросите его самого, как он узнал меня.
Ученики обратились к хозяину с вопросом:
— Как ты узнал, что он мастер?
— Я не мог не узнать,— сказал хозяин.— Много лет я накрываю стол для моих гостей. Я видел тысячи людей, но я никогда не встречал человека, который с такой любовью смотрел бы на ни чем не примечательную чайную чашку.
Мертвые не могут пить чай, это удовольствие даровано лишь живым. В это мгновение вы живы ! В это мгновение вы пьете чай – чувствуйте благодарность судьбе. И не думайте о будущем, следующее мгновение само позаботится о себе.