Специалисты из США выяснили, в какое время дня у человека самое хорошее настроение. Ученые Мичиганского университета разбирались в следующем вопросе: какое время дня сопряжено с самым оптимистичным настроением человека, а какое – с самым негативным? Ответ выяснила Gazeta.SPb, ознакомившись с материалом в издании PLOS Digital Health Journal. Сомнологи после долгого исследования пришли к выводу, что мы чувствуем себя лучше ближе к вечеру. В идеале - 17 часов. Это время связано с циркадными ритмами человека, уточняют ученые. Организм чувствует, что рабочие процессы близятся к концу, приближается дом, где можно отдохнуть и подготовиться к новому дню. Нашелся и час, когда мы чувствуем себя плохо. Самым большим провалом в настроении, по мнению специалистов, считаются 5 утра, когда большинство людей еще спит. Понять настроение человека и выяснить уровень гормонов в указанные часы ученым помогли датчики. Их нацепили на добровольцев.
Специалисты из США выяснили, в какое время дня у человека самое хорошее настроение.
Ученые Мичиганского университета разбирались в следующем вопросе: какое время дня сопряжено с самым оптимистичным настроением человека, а какое – с самым негативным? Ответ выяснила Gazeta.SPb, ознакомившись с материалом в издании PLOS Digital Health Journal.
Сомнологи после долгого исследования пришли к выводу, что мы чувствуем себя лучше ближе к вечеру. В идеале - 17 часов. Это время связано с циркадными ритмами человека, уточняют ученые. Организм чувствует, что рабочие процессы близятся к концу, приближается дом, где можно отдохнуть и подготовиться к новому дню.
Нашелся и час, когда мы чувствуем себя плохо. Самым большим провалом в настроении, по мнению специалистов, считаются 5 утра, когда большинство людей еще спит.
Понять настроение человека и выяснить уровень гормонов в указанные часы ученым помогли датчики. Их нацепили на добровольцев.