И в чем же смысл моего эксперимента. Он будет немного отличатся от тех обещаний, что я даю себе каждую ночь после очередного срыва. Когда лежишь и понимаешь что все что ты за день сделал это, опустошил холодильник и пересмотрел все видосики про котиков. Или, вместо того чтобы прочесть что-то новое или полезное, ты читаешь статьи о жизни каких нибудь блогеров или звезд. И я ничего не могу с этим сделать. Я даже не понимаю для чего я это делаю...
Немного проанализировав свой опыт и причины срыва, я решила действовать немного по другому. Моя самая большая проблема это моя лень, меня хватает на один день и все, все мои планы на новую жизнь и мечты не могут пробиться сквозь мою лень. И я понимаю что от этой черты нужно избавляться в первую очередь. Как только я пойму что с ней делать, я пойму как мне действовать дальше.
А самое интересное я всегда найду оправдание лени, в основном это жалость к себе или усталость. Как будто только у меня в этом мире есть проблемы и они решаются за просмотром проходных сериалов и поеданием пустых калорий.
А что если начать по другому решать свои проблемы, например перестать себя жалеть и начать например что-то делать. А что если найти другие способы для отдыха, в мире столько интересного, но я дальше своего телефона ничего не вижу.
И поэтому я решила, что в ближайшие 30 дней, я подальше отодвину свою лень. Представлю что я уже другой человек. У которого в жизни все в балансе, есть время на себя и на свою семью. Я знаю чего я хочу, я контролирую все сферы своей жизни. Я осознанно подхожу к выбору еды, к своему досугу, хобби и т.д.
Это не значит что удалю все приложения с телефона и выкину все еду из холодильника, оставив там сельдерей и морковку, вся суть эксперимента найти баланс и узнать есть ли жизнь за пределами телефона.
Я надеюсь у меня все получится.
P.S Этот дневник создан просто для того, чтобы у меня была мотивация закончить этот эксперимент и не бросить все на пол пути.