Для Масленичных рецептов на этом канале имеется отдельная серия постов, озаглавленная как #блинныйкетомарафон. По этой причине, в последующей статье речь пойдет о чем угодно, кроме блинов, наглядно иллюстрируя то, что здоровый/спортивный/диетический рацион может быть не менее вкусным, разнообразным и красивым, нежели рецепты традиционной кухни.
Учимся радоваться сочной свежей зелени, сезонным овощам, фруктам и ягодам, натуральным специям и большому количеству белка в рационе - словом, всему тому, что заряжало бы свежестью и энергией вас самих.
Ссылки на рецепты прилагаются.
Без сахара, муки, злаков и полуфабрикатов глубокой промышленной переработки.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. Омлет с вакаме и чиа. Киви.
2. Карп с тушеным щавелем, шампиньонами и соусом из кешью
3. Салат из редьки с авокадо и лесными грибами. Сугудай из форели
4. Сугудай из форели. Гуакамоле-салат. Томаты черри
5. Козий творог с печеным яблоком
6. Салат из морской капусты и минтай
7. Крем-суп из кабачка и форели
8. Творожно-кофейный десерт с кешью
9. Кефирный суп с щавелем и чиа. Минтай. Козий сыр.
10. Котлеты из минтая с овощами. Салат из редьки. Греческий йогурт.
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!
