Многие считают, что они сепарировались, потому что: Но ни один из этих пунктов не является критерием настоящей сепарации.
На самом деле реальный сепарационный процесс — это эмоциональная сепарация ❗️ Что такое эмоциональная сепарация? Учимся этому на моем терапевтическом вебинаре «Сепарация и зрелость», где начнете формировать опоры в себе и выходить во взрослую позицию. Вебинар доступен на сайте: kristinastepanova.ru
Многие считают, что они сепарировались, потому что:
- живут отдельно от родителей
- самостоятельно себя
обеспечивают - сами решают свои проблемы
- вышли замуж и родили детей
Но ни один из этих пунктов не является критерием настоящей сепарации.
На самом деле реальный сепарационный процесс — это эмоциональная сепарация ❗️
Что такое эмоциональная сепарация?
- Разотождествление с семейными
паттернами, реакциями, убеждениями и сценариями - Я говорю, мыслю, делаю не как мама или папа, а как я
- Прощание с надеждами, что кто-то, что-то сделает за меня
- Нет упования на то, что все, как-то само сложится, судьба пошлет, Бог пошлет; нет обвинения родителей и мира в том, что чего-то нет или не получается
- Четкое понимание, что я сам ответственен за свою судьбу и за все, что со мной происходит
- Авторский ответ жизни — я Творю свою жизнь, как Я и из себя
Учимся этому на моем терапевтическом вебинаре «Сепарация и зрелость», где начнете формировать опоры в себе и выходить во взрослую позицию.
Вебинар доступен на сайте: kristinastepanova.ru