Вы знаете, что внутри невротической личности лежит конфликт. Именно он порождает шквал противоречий, неуверенности и недоверия, иногда по отношению к себе, иногда, к людям. Иногда мы злимся на весь мир, что он не такой и люди не такие, иногда эта злость направлена внутрь себя.
Есть такое расстройство расщепления личности, или по-другому диссоциативное расстройство. Возникает оно под воздействием очень острой и тяжелой травмы. Личность человека расщепляется, чтобы выместить травматичное событие. На первый план выходят разные личности, которые являются частями одного целого, но сам человек целиком на сцене не появляется. Ему слишком больно и страшно, чтобы решиться на это. Это психическое расстройство, человек не осознает, что болен, не помнит, что делали другие части. Иногда они знают о существовании друг друга, иногда, нет. Разумеется, в случае данного расстройства связь с реальностью полностью потеряна.
Невротический конфликт похож на подобную диссоциацию, только с большим отличием - человек остается целым и не теряет связь с реальностью, но части внутри него, конфликтуют и тянут одеяло на себя, разрывая противоречиями изнутри. Если внутри нет лада, быть уверенным в себе, доверять себе и принимать какие-либо решения, крайне трудно.
Невротик качается на качелях противоречий. То он нежен и заботлив, нуждается в окружающих, стремиться к любви и отдает ее, то выпускает шипы, злиться, забывается в угол от страха.
Невротические противоречия отражают отношения самой личности и ее окружения. Это дисбаланс между собой и другими людьми. Это всегда про людей, несмотря на то, что конфликт находится внутри человека.
Общим во всех неврозах, какие бы проявления у вас не были, являются 2 противоречивые тенденции личности: к людям и против них. Человек не может целиком закрывать свои потребности в любви и привязанности, ему для этого нужны другие люди. Если в детстве эта привязанность сформировалась криво, не здорОво, это значит, что боль от взаимодействия с окружающими, попытка обрести покой и борьба с тревогой останется до того времени, пока человек не осознает противоречие внутри себя и не договорится сам с собой.
Многих пугает идея о частях личности, но это абсолютно нормально и не имеет ничего общего с психическими расстройствами. Мы не можем быть гладкими и однотонными, как белый лист бумаги. В каждом человеке есть части, их количество тоже может быть разным. У кого-то 2, у кого-то 3, 4. Люди без невротических тенденций также имеют разные части, но в отличии от невротиков, их части находятся в согласии друг с другом. Ваши тоже можно примирить.
Их не нужно отделять, отщеплять от себя как не нужные. Вы не можете это сделать в принципе. Если в вас уже заложена какая-то часть, она является вами, вы не можете ее удалить. Примирения всегда начинается с осознания, то есть вам необходимо их распознать, понять где какая и что для каждой из них свойственно. На помощь снова приходит наблюдения и дневник. Когда вы что-то чувствуете, думаете, испытываете эмоции, спросите у себя, какая часть говорит в вас, чего она хочет. Таким образом вы сможете распознать каждую, познакомиться и будете знать их «в лицо», а также инструменты, которыми они пользуются.
Примирение частей также означает и то, что каждая из них не только существует, но и имеет свою важность, функцию. Без какой-либо части вы уже не будете являться самими собой, личность перестанет быть целой. И каждая из них необходима в разных ситуациях и моментах жизни. Как в диссоциативном расстройстве личности выходят на сцену в тех случаях, когда они сильны и компетентны. Также и у вас, только при этом вы не расщепляетесь, просто показываете одну из своих частей, она выходит на свет вместе с вами, под вашим руководством и во благо вас.
Буду рада обратной связи в комментариях! За личной консультацией обращайтесь в what’s app: +79214472201