Нижегородцам рассказали об опасных привычках, которые губительно влияют на работу и здоровье почек. Одна из самых главных проблем — это мочеиспускание. Об этом рассказал пресс-секретарь ННГУ им. Лобачевского Алексей Никонов в личных соцсетях.
Эксперт отметил, что большинство граждан редко ходят в туалет. Особенно, если находятся в дороге или на работе, тем самым нанося большой вред почкам.
Также на здоровье этого органа влияют некоторые продукты. Например, соленая пища. Она повышает кровяное давление и нагружает почки. Отметим, что суточная норма употребления соли составляет не более пяти грамм. Кроме того, губителен и кофеин. Не рекомендуется выпивать больше двух чашек данного напитка в день.
Для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо соблюдать водный баланс в организме. Недостаток жидкости нарушает обменные процессы, способствует риску камнеобразования и мочевой инфекции. Также следует хотя бы раз в год проверять состояние почек — сдавать анализы и делать УЗИ.
Общественные туалеты закрыли в Нижнем Новгороде
Читайте также:
Названы вирусы, которые массово атакуют нижегородцев
Минздрав прокомментировал кадровую проблему в нижегородской поликлинике
Десятки нижегородцев подхватили ужасную болезнь
Ссылка на статью: https://newsnn.ru/news/2024-03-14/nizhegorodtsev-prizvali-chasche-hodit-v-tualet-5025122