Ситуация, когда мышцы ног подолгу не работают, намного опасней, чем представляют себе многие. Сидячая работа или работа весь день на ногах дают одинаково вредную нагрузку. Ведь ноги — кровяная помпа для всего организма. Если по ним кровь движется слабо, то это происходит и во всём теле.
Можно приобрести тромбоэмболию лёгочной артерии и тромбоз нижней полой вены.
И если причина варикоза не генетическая, то в ответе за него — образ жизни. Об этом рассказала флеболог Марина Смирнова изданию «АиФ».
Варикоз можно предотвратить, можно его остановить на ранних стадиях. Выполняйте простые условия.
Если у вас сидячая работа, прерывайтесь каждый час на разминку. А во время работы меняйте положение ног.
После любой работы будут на пользу прогулки.
Если вены уже больные, носите компрессионное бельё.
Ваш рацион должен быть сбалансированным — это необходимо всем и всегда, напомнила Смирнова.
Если варикоз уже начался, вы почувствуете тяжесть и боль в ногах, отёки станут вашими постоянными спутниками, могут возникать судороги.
В этом случае дополнительно получите консультацию флеболога — надо установить стадию заболевания для медицинских назначений.
Ранее мы писали: Когда почки уже на грани, а человек не подозревает — факторы для бессимптомного поражения почек назвал уролог Ротов.
