Найти в Дзене
Дневник Беганутой

Бег - как я стала бегать постоянно

Бег очень странный предмет, бежать тяжело, но отказаться невозможно. Я стала потихоньку обрастать беговой экипировкой. Дочь подарила кроссовки чуть лучше тех, которые у меня были. Муж заказал ветровку, в которой можно было бегать в холодную и мокрую погоду. Я купила себе беспроводные наушники. Очень меня поддержала другая подружка, которая бегала достаточно давно, пробежала уже немало забегов. И на мое мечтательное "вот бы пробежать 10 километров..." сказала "так в чем же дело? Побежали гатчинский забег!" Гатчина - это город в Ленинградской области, где каждый год в середине ноября происходит известный в мире бегунов "Гатчинский полумарафон". Из названия ясно, что основная дистанция это 21.1 километр, но не менее популярен маршрут в 10 километров, к которому я и начала готовиться. Ну как готовиться, я просто стала бегать чаще и больше. Три раза в неделю. километров по 7-8 за тренировку. И даже пробежала первую прицельную "десятку", и у меня это получилось не очень сложно, наверно

Бег очень странный предмет, бежать тяжело, но отказаться невозможно.

Я стала потихоньку обрастать беговой экипировкой. Дочь подарила кроссовки чуть лучше тех, которые у меня были. Муж заказал ветровку, в которой можно было бегать в холодную и мокрую погоду. Я купила себе беспроводные наушники.

Очень меня поддержала другая подружка, которая бегала достаточно давно, пробежала уже немало забегов. И на мое мечтательное "вот бы пробежать 10 километров..." сказала "так в чем же дело? Побежали гатчинский забег!"

Гатчина - это город в Ленинградской области, где каждый год в середине ноября происходит известный в мире бегунов "Гатчинский полумарафон".

Из названия ясно, что основная дистанция это 21.1 километр, но не менее популярен маршрут в 10 километров, к которому я и начала готовиться.

Ну как готовиться, я просто стала бегать чаще и больше. Три раза в неделю. километров по 7-8 за тренировку. И даже пробежала первую прицельную "десятку", и у меня это получилось не очень сложно, наверное потому что бежала я ее медленно.

Так уже выглядели мои тренировки, получалось около трех раз в неделю.
Так уже выглядели мои тренировки, получалось около трех раз в неделю.

Я смотрела ролики за прошлые года, читала отзывы, проникалась атмосферой и уже представляла, как я красиво и легко преодолеваю финиш.

Как наполняет меня чувство гордости и радости от бега.

И это действительно оказался очень интересный праздник, веселые и спортивные люди, шумно переговариваясь, ждали старт. Очень много было уже сплочённых компаний в однотипных футболках, с флагами своих тусовок.

Забег получился действительно атмосферным, поддержка волонтеров и жителей города давала силы. Однако бежала я слишком быстро, совсем не так как умела. Поэтому финиш видела уже с трудом.

Красная пелена перед глазами, нехватка воздуха, ватные и тяжёлые ноги. Все было. В конце я ещё смогла прибавить скорость и финишировать с неплохим результатом. Надо сказать и сейчас мне непросто побить свой личный результат 2019 года.

Маршрут кстати увеличили до 11.5 километров, поэтому это был не только рекорд скорости, но и дальности.

Я была неимоверно горда собой! И это ощущение преодоления себя, окончательно поселилось в моей неспортивной душе.

Создалось такое впечатление, что я перешла какой-то рубеж, после которого назад пути уже нет. И я продолжила бегать дальше.

В 2020 году, несмотря на тяжелые времена, бегать я не переставала, и снова пробежала 10 гатчинских километров, практически сразу после известной болячки в онлайн-режиме. Поэтому медалька за 20 год почетно висит на моей стене.

Так я окончательно погрузилась в бег, и без своих тренировок уже и не представляю свою жизнь. Смотрю сейчас свои тренировки за 2021, за 2022 и за 2023 - все время бегу.

В 2022 году пробежала свой первый полумарафон - 21.1 километр. О нем наверное напишу отдельно. Потому что это мой первый забег, к которому я уже начала готовиться по программе с тренером. И в прошлом году я окончательно созрела к мысли о марафоне, но это уже совсем другая история...