Одна клиентка пришла ко мне на консультацию с проблемой измены мужа. Она была в шоке и хотела, чтобы я дала совет, что же ей теперь делать в этой ситуации. Поначалу у нее были очень сильные эмоции. Когда она описывала свою проблему, то говорила что все время плачет, и не может как раньше заниматься ни детьми,ни работой.
Имена не упоминаются, некоторые обстоятельства изменены.
На нашей первой консультации я дала ей техники проработки обиды, злости и боли.
Я объяснила ей, что несмотря на тяжесть ее положения, эта ситуация, которую она переживает, не будет длиться бесконечно.
«Я понимаю, что вам кажется, что впереди будет только хуже. Не будет.
Полгода, год примерно требуется на переживание чувств от измены. Это тоже нормально, это обратная сторона нашей способности любить людей. Всегда, когда мы расстаёмся, мы горюем и переживаем.
Мы испытываем положительные эмоции, когда то, что для нас ценно реализуется в нашей жизни, и у нас негативные эмоции, когда то, что для нас ценно не реализуется.»
Потом я спросила ее:
«А что для вас является ценным, что вы потеряли сейчас?»
«Я потеряла возможность заботиться о муже, проявлять свою любовь.- ответила она- Для меня очень важно доверять, для меня очень важно быть честной, а со мной поступили по-другому. Этому человеку я больше не могу доверять, я не могу с ним быть открытой.»
«Тогда что бы вы выбрали:перестать быть открытой, доверять, любить? Чтобы у вас не было таких ценностей?»
«Нет, чтобы это осталось.»- ответила она.
В том случае женщина очень нуждалась в поддержке. Ей казалось, что эта сердечная рана, которую муж нанес ей своей изменой, никогда не заживет. Что она всегда будет испытывать такие чувства к мужу и не сможет полюбить другого. Что она не сможет уже никогда быть счастливой.
Ей был нужен другой человек, чтобы по сути нормализовать своё состояние, чтобы ей кто-то сказал что-то из серии:
« Да, в начале очень сильно плохо, но это пройдет и все изменится в лучшую сторону.»
Затем мы поисследовали, что же явилось причиной ее состояния. Оказалось, сильная обида.
«Что будет хорошим результатом наших встреч?»- спросила я ее.
« Чтобы я простила его. Как я пойму, что простила? Я смогу с ним спокойно общаться.»
Потомучто она не могла просто открывать соцсети и видеть его фотографию, даже похожие имена очень сильно выводили на негативные эмоции. Она не могла ему звонить, слышать его голос.
Для неё это было очень болезненно, но она приняла решение о разводе. Она понимала, что теперь нужно подать на алименты, и так же чтобы ребенок с папой виделся. Но ей все еще было так больно, что она старалась об этом даже не думать.
А ей хотелось относиться ко всей этой ситуации более спокойно. Чтобы она могла подать на алименты, могла звонить, выдерживать свидания,встречи, видеть его.
Мы вспоминали эти все болевые точки и проговаривали, используя технику четырех пересказов.
Спустя месяц она сказала, что у неё полностью все обиды ушли и появилась любовь к мужу.
Но не как у женщины к мужчине, а такая, человеческая. Потомучто мы вытащили и проработали ее болезненные ситуации.
А вы у кого, где или в чем ищете поддержку, в ситуации когда руки опускаются?