Выше представлена шкала стресса, составленная психиатрами Томасом Холмсом и Ричардом Реэм
Тест содержит 43 события из жизни. Они имеют свою эмоциональную окраску и значимость, которая оценивается в баллах по 100 балльной шкале.
Как использовать шкалу?
Делитесь в комментариях результатами, после мы напишем расшифровку вашего результата. читать ещё:
Выше представлена шкала стресса, составленная психиатрами Томасом Холмсом и Ричардом Реэм
Тест содержит 43 события из жизни. Они имеют свою эмоциональную окраску и значимость, которая оценивается в баллах по 100 балльной шкале.
Как использовать шкалу?
- Подсчитайте баллы событий, которые происходили за последний год.
- Если ситуация возникала чаще одного раза, то число балов за это событие умножаем на нужное количество раз.
Делитесь в комментариях результатами, после мы напишем расшифровку вашего результата.
читать ещё: