Примерно к году ребенок уже полностью готов к переходу на общий стол. Делаем мы это постепенно, мягко проходим все этапы.
За полгода ребенок совершает огромный скачок в плане питания, проходит путь от маленьких адаптированных порций до взрослой пищи!
Примерно в 8-9 месяцев обязательно нужно предлагать ребенку кусочки. Именно этот этап является важнейшим в переходе на общий стол. Малыш начинает пробовать совсем маленькие кусочки (размером с рисинку, гречинку), дальше размер постепенно увеличивается, пока не доходит до таких же кусочков, как едят родители.
Если пропустить благоприятное время для кусочков, ребенок может уйти в отказ от твердой пищи и будет предпочитать пюреобразную консистенцию.
Поэтому, важно мягко подвести ребенка через кусочки к семейному столу. Помните, что малышу намного интереснее кушать то же самое, что у родителей в тарелке! И очень важно давать ребенку свободу действий, чтобы он мог все потрогать, пощупать.
Если вы все делаете правильно, то к году вам уже не нужно готовить/адаптировать еду для ребенка, а это экономия маминого времени. Но, конечно же, помните о том, что пища с семейного стола должна быть полезной. Тяжелая жирная пища, обилие жареного, острого, сладкого никакой пользы не принесет.
Обязательно учтите этот момент при переходе на общий стол, и если необходимо, пересмотрите семейный рацион.
=====
Статья написана на основе источника информации:
