Не знаю, как вы, а я помню, как в мои молодые годы (20+) мама говорила: «Не бери мой крем, он антивозрастной, тебе пока нельзя».
Время прошло, мне стало можно 😀 А вместе с этим в корне поменялся взгляд на уход за кожей и anti-age-концепцию.
Сегодня никого не удивляет увлечённость уходом за кожей и стремление быть на шаг впереди. Мы вообще живём в такое время, когда грех не пользоваться современными знаниями и не смотреть дальше завтрашнего дня. Раннее реагирование на зародыши возрастных изменений имеют смысл, потому так популярны становятся направления так называемого «предварительного омоложения».
Что можно предпринять и когда начинать?
Начинать можно буквально с 20+ и небольших шагов: хороший базовый уход (очищение, увлажнение, защита от солнца, а также антиоксиданты в виде актива) уже поможет «законсервировать» молодой и чистый коллаген.
Инъекции ботулотоксина — вопреки устаревшему мнению «колем, когда уже видно, что надо» — являются именно «предварительным омоложением». Если есть активная мимика и намеки на закладку морщин — профилактическое введение ботулотоксина способно значительно оттянуть постоянную «прописку» морщин и сохранить ровную кожу.
Низкие концентрации наружных ретиноидов — можно начинать не тогда, когда уже невооружённым глазом видно, что пора, а для «подстёгивания» синтеза коллагена условно в 25+. Для этого остаточно использовать ретинол 1–2 раза в неделю курсом из нескольких месяцев, не более. То же касается и кислотных продуктов.
Огромный вклад в профилактику старения оказывает стабилизация веса. Это колоссальный фактор, особенно для тех, кто имеет деформационный или усталый тип старения. Как понять свой тип старения? Можно посмотреть на папу/маму/бабушек/дедушек — закономерность точно будет выявлена. Колебания веса сильно влияют на жировую прослойку кожи лица, ранняя и частая потеря объемов усугубит проявления старения, овал можно потерять, не дождавшись 30-летия. Поэтому весовые качели — не есть хорошо для молодости лица.
Работа с отёками — ещё один важный фактор, который нужно брать под контроль. И тут на помощь придут не только образ жизни и осознанность, но и домашние гаджеты. Главное — воспитать в себе дисциплину и понимание для чего использовать. Это марафон, результат будет виден не завтра, но шанса повернуть время вспять и наверстать, увы, не будет.
А как вы относитесь к профилактике старения? Есть то, что вы бы хотели изменить, вернувшись в свои 25 лет?
____
Алина Семибратченко
фармацевт, биолог, бьюти-эксперт
____
Ещё больше полезной информации о красоте и уходе за собой читайте в нашем Telegram-канале.