— Зачем тебе психолог, ты ж сама психолог? Зачем ты тратишь на это деньги? — спросила меня вчера знакомая.
Это очень распространенное мнение, что если сам разбираешься в психологии, то тебе не нужна работа со специалистом.
И действительно, во многих вопросах мы можем помочь себе сами.
Например, я могу найти причину каких-то своих страхов и проработать непрожитые в прошлом эмоции. Страхи уйдут. Так я решила много своих проблем.
Но только ли для этого нужен психолог человеку?
Есть такая прекрасная мысль: нельзя ожидать, что получится что-то новое, если делать все время одни и те же действия.
Когда мы находимся в изоляции, т.е. в отрыве от глубокого общения с другими людьми, мы не можем увидеть свои шаблоны поведения и никогда не перейдем к другим тактикам в своих действиях. Мы можем строить иллюзию, что меняемся, но перемены будут в рамках старой концепции, которую мы взяли из семьи.
Это одна из главных причин почему я работаю постоянно с психологом.
А еще ...
1. Во многих случаях сам не можешь увидеть причины проблем. Мозг их прячет, потому что не хочет разбирать то, где когда-то было больно.
2. Без поддержки вспоминать о болезненных ситуациях сложно, а значит часть эмоций так и останутся не переработанными и будут мешать.
3. Нам нужен опыт принятия нас. Часто мы живем под маской, изображая из себя хорошего человека. Нам кажется, что если мы боимся, гневаемся, совершаем некрасивые поступки, то нас нельзя принять. И это становится бегом от себя. Нам жизненно необходим опыт принятия нас реальных со всеми нашими слабостями. Это может дать психолог и терапевтическая группа.
4. Мы можем жить в своем мире, общение с человеком, который видит много миров других людей — это великое благо, возможность расширить свой взгляд.
5. Многие техники невозможно сделать качественно без сопровождения. А чаще всего современный человек находится в таком состоянии, что без техник невозможно разобраться в том, что с ним происходит.
А еще работа с психологом — это классно. Мне просто нравится. Это же проявление интереса к себе, внимание и забота о себе. Это делает нас осознанными, глубокими, развивает эмоциональный интеллект.
Постоянная работа с психологом нужна каждому человеку.
Всегда удивляюсь, как люди умудряются регулярно делать прически и маникюр, а приводить свой эмоциональный мир в порядок не желают.
Женщины легко тратят время и деньги на ногти, волосы, брови, косметику и ужасно боятся, что психолог будет тянуть из них деньги. Фантастика.