Две трети женщин испытывают на работе стресс, 50% чувствуют себя истощенными, работают на автомате, испытывают личностное отчуждение по отношению к коллегам.
Женщины чаще, чем мужчины, оценивают уровень стресса на работе как средний и высокий, чувствуют себя в тупике и хотят сменить работу, - показало исследование, проведенное цифровой медицинской компанией «Доктор рядом» и HH.ru в марте 2021 года. Результаты исследования есть в распоряжении Forbes Woman.
В испанском университет Ла-Лагуна в ходе исследований выяснилось, что женщины гораздо больше подвержены стрессу, чем представители противоположного пола.
Если обратиться к теме женской нервной системы и понять как она устроена, тогда всем станет понятно откуда взялась поговорка "почему женщина голова, а мужчина шея".
Почему умение справляться с жизненными трудностями у мужчин и женщин разное?
Оказывается, половая принадлежность играет важную роль в управлении стрессом.
Исследования по преодолению стресса показали, что в продолжительных стрессовых ситуациях у мужчин наблюдается реакция типа “борьбы или бегства”, тогда как женщины, как правило, стремятся “холить и лелеять”.
Гила Бруннер, дипломированный сексопатолог центра сексуального здоровья при Медицинском центре Шиба, объяснила, что независимо от источника стресса – пандемия COVID-19, война, хронические заболевания или тяжелые экономические условия – в реакциях на нервно-психическое напряжение у мужчин и женщин присутствуют явные различия. Зато, и у тех и у других вырабатывается кортизол, гормон стресса.
Мужская реакция – “борьба или бегство” в классическом проявлении на угрожающие ситуации у мужчин более активна.
Благодаря кортизолу учащается сердцебиение и дыхание, мышечное напряжение, повышенное потоотделение. В скандалах некоторые мужчины начинают злиться и спорить, что является частью “борьбы”. У других в такой ситуации наступает чувство беспомощности, беспокойства и разочарования, что вызывает плохое настроение и "спячку". Что является своеобразной защитой нервной системы и частью “бегства”.
Женская реакция – “холить и лелеять” зачастую доминирует над "бежать или бороться". Это обусловлено выделением окситоцина. Этот гормон приводит к антистрессовому эффекту. именно поэтому уровни кортизола и артериальное давление снижаются. Окситоцин балансирует биологические системы организма и способствует расслаблению. Именно поэтому у женщин реакция типа “борьбы или бегства” наблюдается не так часто.
Природа материнства, беременность, кормление и уход за ребенком, направляют их в сторону близкого контакта, эмпатии и проявления эмоций. Поэтому в моменты стресса женщины скорее выбирают участие, отдачу, дружбу и раскрытие своих чувств. Там более, что когда у женщины есть мужчина, благодаря своим генетическим прошивкам она априори находится в безопасности! Так, слава богу, её нервная система тоже находится под защитой.
Согласно исследованиям одного американского психолога, существует огромная разница между тем, как переживают стрессовую ситуацию представители противоположных полов.
Главное правило в стрессе:
ЖЕНЩИНАМ НУЖНА ПОДДЕРЖКА, А МУЖЧИНАМ – ОТВЛЕЧЕНИЕ
Поэтому в самых непредвиденных, сложных ситуациях, даже в том случае, если женщина мыслит более трезво и разумно, чем мужчина, который находится рядом, женщине выгодно быть "шеей". Ведь любой здравомыслящий мужчина в паре всегда берёт ответственность за женщину.
Подводя итог, можно сделать вывод, что отношения с мужчиной зачастую играют важную роль в женской способности справляться с эмоциональным напряжением. По данным Американской ассоциации психологов, возможно, способность женщин лучше контактировать с окружающими является причиной того, что они с большей вероятностью возьмут стрессовую ситуацию под контроль и справятся с ней не потому что у неё есть окситоцин, а потому что этот окситоцин выделяется в тот момент, когда рядом есть мужчина .
Выгоды мужского отношения к стрессу:
“Борьба” может быть очень практичной реакцией мужчины на стресс.
выгоды женского отношения: женщины наделены способностью успокоить, проявить сочувствие, облегчить одиночество и предложить поддержку в трудный период. Партнеры должны понимать и принимать уникальные потребности друг друга.
Мужчине очень выгодно иметь дело с женщиной, которая относиться с пониманием к потребности мужчины помолчать после “бегства”, а представители сильного пола должны уважать потребность своих вторых половин в объятиях и в физических прикосновениях.
Теперь рассмотрим какие болезни может вызвать стресс, если справляться с ним в одиночку:
сбои в работе сердца (инсульты/инфаркты)
панические атаки
депрессии
язвы желудка
гипертония
анорексия
снижение полового влечения и у мужчин и у женщин
Реакция на затяжной стресс у нас тоже разная: у мужчин снижается уровень тестостерона, а у женщин – эстрадиола. Учёные, проводившие исследование, выяснили, что женщины гораздо сильнее подвержены хроническому стрессу и переживанию из-за каких-то мелких ежедневных неприятностей. Ведь по синусоиде стресса у разных полов, амплитуда стресса у мужчины, которая бывает значительно выше, сразу идёт на спад! А у женщины, хотя она значительно меньше, но продолжительней!
Поэтому, дорогие мои читатели, нам нужно научиться беречь друг друга как от внешних стрессов, так и от конфликтов в семье.
Ведь в мужской природе главной функцией мужчин в гендерных отношениях является защищать женщину!
В последние годы произошло множество перемен во взаимоотношениях полов. Женщины стали более свободными, независимыми, они сами себе голова и шея. В этом ключе немаловажным фактором являются изменения реакций на стресс. Женщины теперь стали более мужественными, а мужчины более слабыми, что привело к смешению мускулинных и феминных качеств. В результате выработки мужских гормонов у женщин современные женщины не могут забеременеть, выносить плод, родить нормально. Последняя моя беседа с акушер-гинекологом убедила меня в том, что возраст женских болезней значительно помолодел. И этот процесс необратим.
Вот и ходят по улицам мужественные женщины со стальными яйцами и женоподобные мужчины. Размножаются гей клубы и ЛГБТ сообщества. Люди унисекс, гермафродиты и трансвеститы приходят на смену гендерной определённости.
Ну что ж, люди, вы сами диктуете ТРЕНДЫ ВРЕМЕНИ!
Теперь живите в том, что вы создали....племя бандерлогов
И я прекрасно понимаю, что мы живём в последние дни перед крахом цивилизации...
Да здравствует пир во время чумы!
ОМ!
Самая преданная из всех преданных)
Всегда с вами)
Женщина на миллиард! Всех люблю ❤
Р. S: Нервные клетки не восстанавливаются, поэтому берегите их
#психологБакаева #антипсихологМосква #гендерныйпсихолог #чегохотятженщины #разныереакциинастресс #почемуженщинашея #племябандерлогов #женскиенервыныеклетки #гормонстресса