Семь недель поста должны быть направлены не только в ограничениях в еде, говорят Отцы Церкви.
Великий пост – это период подготовки к Пасхе в православной христианской традиции. Он длится 7 недель, до Пасхи.
В этот период верующие отказываются от определенных видов пищи, а также от некоторых мероприятий, таких как свадьбы и развлечения. Основная цель Великого поста - очищение души и тела, подготовка к вознесению Христа.
Великий пост в 2024 году: точные даты
Великий пост в 2024 году начнется для православных 18 марта и завершится 4 мая, эти даты ежегодно меняются в зависимости от даты Пасхи. Начало поста приходится на понедельник, за семь недель до главного праздника.
Великий Пост начинается в первый понедельник Святой Четыредесятницы и продолжается до шестой недели, что отмечается особым песнопением в храме. С Лазаревой Субботы начинаются события Страстной недели, уже не входящей в период Великого поста.
Однако есть и другой способ превратить 48 дней поста в «десятину года». Учитывая, что обычный год состоит из 365 дней и дополнительных часов, если вычесть все субботы и воскресенья из семи недель, когда пост не соблюдается, получится 35 дней, а также несколько часов поста во время пасхальной ночи.
Уже в IV-V веке церковь считала Великий пост обязательным для всех христиан. В уставах Вселенских соборов и текстах святых отцов можно найти упоминания о том, что христианин, не соблюдавший Великий пост, мог временно быть исключен из общины. Проповеди святителя Иоанна Златоуста свидетельствуют о том, что Святая Четыредесятница уже к IV веку меняла обычный ритм жизни Константинополя.
Продолжительность Великого Поста в 40 дней, принятая всей Церковью, символизирует подражание посту Спасителя и пророка Моисея, а также является стандартным временем подготовки к крещению. В древности крещение чаще всего совершалось на Пасху, и крещеные готовились к этому событию 40 дней, проводя время в молитвах, изучая веру и соблюдая пост. Остальные верующие стремились к причастию во время Святой Четыредесятницы.
Великий пост в 2024 году: смысл поста
Многие считают, что пост – это ограничения в еде, но на самом деле это не так. Церковь подчеркивает, что нынешний устав не требует строгих диетических ограничений.
Основная цель поста заключается в изменении жизни к лучшему: изменении чувств, потому что духовное и физическое состояние человека неразрывно связаны, а забота о теле влияет на состояние души.
Результатом поста должна стать глубокая трансформация мышления человека: его отношения к окружающему миру, мировоззрение и понимание ценностей, осознание того, что в мире важное и что второстепенное.
Великий пост в 2024 году: как подготовиться
Подготовка к Великому посту требует особого внимания к своему питанию. Изменения в рационе могут быть серьезным испытанием для организма, поэтому стоит заранее подготовиться:
- Лучше постепенно увеличивать долю растительных продуктов в своем рационе, особенно белка.
- За неделю до поста лучше исключить кефир, йогурты и другие кисломолочные продукты из своего меню.
Великий пост в 2024 году: календарь питания по дням
18 марта – полное воздержание от пищи
19-22 марта – сухоядение
23-24 марта – горячая пища с растительным маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла
25-29 марта – сухоядение
30-31 марта – горячая пища с растительным маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла
1-5 апреля – сухоядение
6 апреля – горячая пища с растительным маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла
7 апреля – разрешается рыба
8-12 апреля – сухоядение
13-14 апреля – горячая пища с растительным маслом – разрешается вареная растительная пищи (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла
15-16 апреля – сухоядение
17-18 апреля – горячая пища с растительным маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла
19 апреля – сухоядение
20-21 апреля – горячая пища с растительным маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла
22-26 апреля – сухоядение
27 апреля – разрешается рыбная икра
28 апреля – рыба – разрешаются блюда из рыбы и морепродуктов
29 апреля-1 мая – сухоядение
2 мая – горячая пища с растительным маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла
3 мая – полное воздержание от пищи
4 мая –горячая пища с растительным маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла
Великий пост в 2024 году: что нельзя делать и что можно
Великий пост – это время, когда важно не только соблюдать постные правила, но и обращать больше внимания на духовное. Пост – это не только отказ от определенных продуктов, но и время для молитвы, исповеди и причащения. Важно помнить о своей духовной жизни и стремиться к близости с Богом.
Пост также может быть временем, чтобы избавиться от вредных привычек, как табак и алкоголь, и стремиться к духовному совершенствованию. Важно контролировать свои эмоции, проявлять терпимость и сострадание к окружающим. Помогать другим и молиться за них – это также важная часть духовной практики во время Великого поста.
Необходимо также помириться со всеми, с кем были разногласия и проявить милосердие и сострадание к окружающим. Великий пост – отличное время для благотворительности и добрых дел. Подарок для близких и помощь нуждающимся одинаково важны в этот период.