Техника работы с програстинацией POMODORO

=== Правила работы по технике #POMODORO

1. Выбрать задачи, которые давно надо сделать и вы откладываете.
2. Предварительно оценить время затраченное на выполнение задачи (1 помодоро = 40 минут)
3. На канале есть видео 2, 4 и 6 часов работы, выберите себе соответствующее видео количеству ваших задач. Следует начинать с меньшего, и помните, главное ощутить себя красавчиком, что я выполнил 1 задачу, чем сгорать от вины, что выполнил одну и не выполнил четыре, «опять перенес и прокрастинирую»
4. НЕЛЬЗЯ много задач планировать, если вы заранее понимаете, что вы их не выполните
5. МОЖНО запланировать меньше, и когда все выполнил ощутил себя красавчиком
6. ОБЯЗАТЕЛЬНО список задач публикуете в чате или в комментариях, вы создаете условия, при которых вам уже сложно слиться, потому что эти задачи вы заявили.
7. В перерывах вычеркивайте задачи, и обращайте внимание на ощущения в своем теле, пример: легкость, что закрыл задачу

=== Пример постановки задач:
1. Составить контент план на месяц 🍅
2. Посчитать показатели воронки 🍅🍅
3. Написать клиентам собрать платежи 🍅
Написать инструкцию для Ассистента 🍅

=== Ссылка в чат телеграм https://t.me/+tTa5r_0uwsU2ZjIy

Группа для предпринимателей, где преодолевают сообща #прокрастинацию, #самосаботаж и другие проблемы которые мешают сделать кратный рост в деньгах и масштабировать бизнес! Поддерживающее пространство для развития и роста. Организация регулярных онлайн и оффлайн встреч, полезные материалы и нетворкинг!

Ссылка в чат телеграм https://t.me/+tTa5r_0uwsU2ZjIy
Встречи клуба будут очень полезны тем:
🔻Кто застрял в долине смерти предпринимателя.
🔻Кто опустил руки, потерял мотивацию и не видит дальнейшего пути.
🔻Кто хочет продвинуться вперед, но не может заставить себя делать даже простые действия и откладывает все важное на потом.
🔻Кто делает кучу дел, но при этом устал от безденежья.

Что вас ждет на встречах:
✅ Разборы ситуации каждого участника
✅ Поддерживающее окружение, #нетворкинг
✅ Инсайты и ясность видения своего пути
✅ Четкие цели и план действий

——Подписывайся на телеграм канал https://t.me/derbyshev

https://dzen.ru/video/watch/65f26cae6aa5424e8d8c72c9