Про телефоны, алкоголь, наркотики мы с вами поговорили. И тут вроде бы все очевидно и понятно. Злоупотребление порождает зависимость.
А может ли секс стать зависимостью? Возможно, кто-то сейчас ухмыльнется и подумает: «Что за бред! Давайте не будем им заниматься!)» Из крайности в крайность бросаться не надо. Я хочу сказать о другом.
Меня зовут Мария Оглезнева. Я психолог и сегодня мы обсудим зависимости людей. Подписывайтесь, в моем блоге все о психологии.
СЕКСУАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.
Секс — важная часть жизни, но случается так, что он превращается в зависимость. Как различить здоровый интерес от потребности?
Признаки сексуальной зависимости:
- Постоянные сексуальные фантазии, обсуждение интимных деталей своей личной жизни с друзьями и коллегами, не обращая внимания на их реакцию.
- Потеря контроля. Неспособность управлять своим сексуальным поведением и влечениями, несмотря на негативные последствия для здоровья и личной жизни. Яркий пример — игнорирование средств контрацепции.
- Постоянный поиск новых впечатлений. Неудовлетворенность существующей сексуальной жизнью и постоянный поиск новых сексуальных стимулов, приключений или партнеров. Постоянное изучение интернет-ресурсов и сайтов 18+
- Отклонение от моральных и этических норм. Принятие рискованных решений в области секса, даже если это противоречит личным ценностям и нормам.
Пример: Анна принимает участие в сексуальных сценах, которые раньше считала неприемлемыми. Даже осознавая противоречие с собственными ценностями. Она не может остановиться, так как ее влечения перевешивают моральные соображения. - Повышенная частота сексуальной активности. Увеличение частоты занятий сексом, даже когда это приводит к негативным последствиям, таким как физическая усталость или проблемы в отношениях.
ТРУДОГОЛИЗМ — ЗАВИСИМОСТЬ ОТ РАБОТЫ.
Работодатель был бы счастлив иметь такого сотрудника. Только вот сам сотрудник иногда не осознает, что его желание много и постоянно работать влечёт проблемы и в личной жизни, и со здоровьем. Тяжелая форма этой зависимости наносит урон организму не меньше, чем вредные привычки (употребление алкоголя, курение, употребление нездоровой пищи) и даже приводит к летальным исходам.
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЛЕКАРСТВ.
Может сформироваться в любом возрасте. Зависимый сначала принимает вещество для избавления от болезней или снятия неприятных симптомов (головная боль, насморк), а потом не замечает, как появляется привыкание.
Пример: Марина начала принимать снотворное, чтобы справиться с периодической бессонницей. Вначале это было единичными случаями, но постепенно прием стал регулярным. С течением времени дозы увеличивались, так как прежние перестали давать желаемый эффект. Марина не заметила, как снотворное превратилось из средства помощи в обычный ритуал перед сном. Она стала зависимой от лекарства, испытывая тревогу и беспокойство без него. Попытки прекратить употребление сопровождались сильными бессонницей и беспокойством. Таким образом, зависимость от лекарств внезапно вступила в ее жизнь, оставив следы на физическом и эмоциональном уровне.
ШОПОГОЛИЗМ — ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ПОКУПОК.
Люди бездумно тратят деньги и испытывают кайф от покупок.
Пример: Тратить часами в магазинах или онлайн-маркетах стало для Софии ежедневной нормой. Она ощущает удовлетворение и радость от каждой новой покупки, будь то одежда, обувь, электроника или даже мелочи для дома. София уже не помнит, когда последний раз шла в магазин с конкретной целью, а не ради «просто посмотреть». Все ее шкафы переполнены вещами, которые она часто даже не успевает носить. В результате она сталкивается с серьезными финансовыми проблемами, но несмотря на это, она продолжает покупать.
Зависимости могут быть сложными и требовать серьезного внимания. Однако важно помнить, что всегда существует возможность изменить ситуацию и обратиться за помощью. Поддержка со стороны друзей, семьи и специалистов может стать ключевым шагом на пути к выздоровлению. Меня вы можете найти тут @mariaoglezneva (тг).
Осознание проблемы и желание изменений — это первые шаги к пониманию и преодолению зависимости. Существует множество ресурсов, программ поддержки и профессионалов, готовых помочь вам или вашим близким на этом пути. Не стесняйтесь обращаться за помощью — это сильный и мудрый шаг к заботе о своем здоровье и благополучии.
Помните, что выход всегда есть, и каждый человек заслуживает поддержки и заботы. Смело шагайте вперед, и будьте уверены, что изменения могут начаться прямо сейчас.
А вы совершаете импульсивные покупки или любите планировать шопинг?
Предыдущая статья про зависимости 👉 Пленники привычек. От чего зависят люди?