— Чем бы вы хотели заниматься? Что приносит вам удовольствие и радость? — спрашиваю я у разных людей, независимо от их возраста.
У меня есть клиенты разных возрастных групп. Некоторые девуш
ки 20+ отвечают: "Я не знаю... Я всегда занята чем-то. Готовлю еду, убираюсь, играю с ребенком" В то время как женщины 70+ говорят: "Смотрю телевизор, хожу к подругам, ничего не делаю"
Тогда я направляю вопрос более точно: "Нет, я спрашиваю, что именно ВАМ нравится? Что дарит вам силы и энергию? О чем вы мечтаете уже давно?"
Вопросы такого рода очень важны, потому что редко задумываемся о своих желаниях и мечтах. Мы ищем счастье во внешних вещах, а не внутри себя. Даже малейшие физические симптомы не заставляют нас обратить внимание на корневые причины.
Многие говорят: "Сейчас выпью таблетку." Мы не готовы видеть свои потребности, а вместе с тем потребности наших детей, партнеров или родителей. Все происходит слишком быстро и в суете.
Ответы на эти вопросы можно найти в своем детстве. Там мы находили удовольствие в том, что делали, не испытывая страха или ограничений. Танцевали, пели, смеялись и жили легко.
Умение наполнять себя энергией — это первый важный шаг на пути к гармоничным отношениям с собой, с ребенком, окружающими.Очень важно задавать себе чаще вопрос: "А чего я хочу? Что делает меня счастливой и наполненной?" и уметь отвечать на него.