Найти в Дзене
Коуч Анна

«Мне не нужен коуч / психолог» Маркеры, что пора остановиться

«Мне не нужен ни психолог, ни коуч… я и так все знаю, они меня ничему не научат», - давольно часто можно услышать нечто подобное в разговоре в компании или где то в офисе среди коллег, среди ваших друзей наверника есть люди, кто думает так же, а может быть и вы сами.

Так ли это на самом деле? Возможно, почему нет? Но иногда человек может заблуждаться или по просту не знать, с чем можно обратиться к этим специалистам и как они могут помочь исправить ситуацию. И сомневаюсь, что эти ребята будут самостоятельно проходить диагностические тесты и рефлексировать по этому поводу, будут справляться самостоятельно как привычно и уже знакомо.

Но! Эти ребята точно знают (они сами нам об этом сказали, когда упомянули, что специалист им не нужен, намекая на свои широкие познания в психологии и коучинга), что если ничего не менять, ничего и не произойдет, расчитывать на иной результ бессмысленно.

Я - коуч, тренер по нейроинтеграции приведу пример нескольких маркеров, которые вам необходимо знать, чтобы остановиться и срочно обратить на себя внимание:

- Проблемы со сном;

- Чувствуете себя уставшим, даже после долгого сна;

- Вас ничего не радует и не удивляет;

- Упала продуктивность, новые идеи не появляются;

- Вас раздражают позитивные люди;

- Не возникает азарта перед новыми задачами или проектами;

- Вы часто подавлены, без видимых на то причин;

- В вашем графике только рабочие задачи;

- Каждый день похож на предыдущий;

- Свободного времени нет, а если и появляется то утекает сквозь пальцы;

- Замечаете, что залипаешь в телефоне более 15 минут в день.

- Время идет, а вы так и не приступили к реализации собственных целей и желаний. Постоянно откладываете их на потом.

Если вы обнаружили у себя хотя бы пару маркеров, это повод нажать стоп кран! Остановиться и спросить себя: «Зачем мне нужно это состояние? Чего я хочу на самом деле?»

Легко ли вам ответить на эти вопросы?

Нет? Тогда самое время обратиться к помогающему специалисту - коучу или психологу в зависимости от запроса. Вы ведь достаточно посидели в этой "яме", чтобы понять, что ничего не меняется само.

Поделитесь в комментариях нашли ли у себя маркеры? Что будете с этим делать? Или поделитесь своим опытом работы с психологом или коучем.

Расскажу и я своим опыте. Месяц назад, командой тренеров по нейроинтеграции, мы выпустили книгу «Круги по воде», в которой рассказали о методе нейроинтеграции, о своем опыте его использования и о своем пути в профессии тренера. Многие из нас начали свою историю с выхода из выгорания, депрессии и проживания переломных моментов в жизни. Изменить ситуацию возможно и это не сюжет мелодрам, а истории реальных людей, которые ходят по тем же улицам, едят в метро, хотя на рынок, пьют кофе в тех же кофейнях, что и ты. Получилось у нас, получится у тебя.