Не так давно мы с вами беседовали о счастье
И даже провели практику на эту тему
👆Мне хотелось бы дополнить картину официальной точкой зрения. Со стороны психологии.
‼️ Субъективное ощущение счастья (или на языке науки “психологического благополучия”) складывается из 3 важных элементов:
1️⃣ Значимые отношения с другими людьми. Не важно, кто это будет - семья, друзья, клуб по интересам, секта, любовь и т.д. Главное найти “своих” людей. Близких и важных.
2️⃣ Наличие деятельности в которую человек погружен, которая обладает для него смыслом и значением. Опять же не важно, что это будет. Для всех по разному - для кого-то карьера, а для кого-то вышивание крестиком. Лишь бы эта деятельность вдохновляла и воодушевляла.
3️⃣ Наличие эмоциональных переживаний и впечатлений. Источник новых впечатлений тоже для всех разный. Для кого-то любовь, для кого-то путешествия, а для кого-то новые знания.
‼️ Все мы очень разные и наполнение этих трёх пунктов тоже будет разным. Но основной смысл и каркас всегда останется неизменным. Для счастья человеку нужны: отношения, дело и эмоции. Это дает нам внутреннюю гармонию, желание и энергию.
👆 Что самое интересное, у нас существует огромное количество отрицательных эмоций и всего 2 положительных:
🔸 радость
🔸 любопытство
‼️ И их наличие обязательно для нашей счастливой жизни. Любопытный человек никогда не заскучает и не загрустит)) Видимо поэтому мы с вами здесь в поисках интересной и полезной информации.
🤔 К большому сожалению сейчас массмедиа навязывает нам ложный образ счастья - его имитацию. И нужно быть человеком думающим, чтобы не поддаваться на провокации.