Речь идет о веществе, которое препятствует разрушению коллагена.
Врач-терапевт Дмитрий Карпенко назвал два витамина, которые помогут в борьбе с обвисанием и старением кожи.
Для сохранения молодости и поддержания коллагена в норме он посоветовал употреблять витамины А и С и содержащие их продукты.
По словам медика, витамин А принимает участие в синтезе ферментов, которые препятствуют разрушению коллагена, и выполняет функцию подтягивания кожи. Карпенко напомнил, что вещество относится к жирорастворимой группе, то есть хорошо усваивается с жирами. «Поэтому часто в тертую морковку добавляют растительное масло, например оливковое, или сметану», — цитирует врача портал «Доктор 24».
Говоря о пользе витамина С, терапевт рассказал, что он является антиоксидантом и вырабатывает коллаген. Витамином С богаты мандарины, лимоны, а также болгарские перцы.
Читайте также:
Врач назвала неожиданную причину головной боли
Врач рассказала о пользе яиц и молока
Врач предложила здоровые начинки для блинов с фруктами
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-03-13/vrach-raskryl-vitamin-dlya-podtyagivaniya-kozhi-5024532