Неужели пришло время попрощаться с любимыми латте, капучино и другими кофейными напитками? А может, это повод перейти на модную "альтернативу"?
Пить кофе с молоком – токсичная привычка: так решили американские эксперты по питанию во время опроса для издания Only My Health.
Перед тем как начать день с чашечки капучино навынос или латте из кофемашины в офисе – подумайте дважды, ведь на этом настаивают американские диетологи. И не просто так, а приводя вполне весомые аргументы, доказывающие, что пить кофе с молоком вредно – такой "микс" продуктов может серьезно повлиять на здоровье и даже привести к сильному отравлению.
Хотя оба продукта вполне безобидны, если у вас нет непереносимости лактозы, и даже полезны по отдельности, в дуэте они составляют гремучую смесь.
Прежде всего из-за того, что выпитый натощак кофе ведет к увеличению уровня соляной кислоты в ЖКТ, а это провоцирует неприятные сигналы от организма: вздутие, тошнота и урчание в животе. Но добавление молока может усугубить и без того неприятную ситуацию.
Эксперты сошлись во мнении, что молоко – богатая белками пища, которая переваривается долго и не всегда полностью. А его употребление на голодный желудок замедляет процессы пищеварения, провоцирует боли в области живота, изжогу и кислотный рефлюкс.
Вот почему пить кофе с молоком – токсичная привычка: выработка кислоты двукратно возрастает, слизистая оболочка желудка повреждается, а вы становитесь на шаг ближе к запущенной форме гастрита или язве.
>>> Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber
