- "Я столько вкладываю в наши отношения с партнёром, столько делаю, а он..."
- "Я для партнёра делаю..., а он для меня этого не делает"
- "Хочу внимания/нежности, но мой партнёр бесчувственный чурбан/сухарь и был им всегда"
Алгоритм: 1. Загляните в своё эго-состояние Взрослого проявляя: уверенность/ответственность/адекватность/осознанное поведение/анализ/разум. И научитесь снимать ожидания с других людей, ведь есть защита психики - проекция в виде игры "Будь моим родителем". 2. Ваши вложения могут быть не нужны/не важны Вашему партнёру. И у него могут быть совершенно иные потребности. Эти вложения необходимы Вам, для того, чтобы чувствовать себя хорошей (например). 3. У Вас точно есть ожидание, что делая что-то партнёру, Вы получите такую же обратную связь. Ведь Вы делаете по своему желанию и договорённости: "Я тебе - ты мне" не было. 4. Научитесь удовлетворять свои потребности сами, точно не за счёт Вашего избранника. И даже если он способен, то не обязан давать столько, сколько необходимо Вам! Если есть желание быть счастливой, сделайте себя счастливой самостоятельно.
❔В 15 - 20 - 30 лет Вы ожидаете от человека того, на что он не способен, зачем?
