Мечта каждой девушки похудеть и обрести идеальные формы особенно актуальной становится в преддверии летнего сезона. Сегодня я поделюсь с вами эффективным способом, как быстро привести себя в форму к лету и при этом не сидеть на голодовках и не мучать себя изнурительными тренировками .
Перед тем как начать худеть, важно учитывать стартовые показания: изначальный вес, метаболизм, образ жизни. Важно помнить, что при большом весе быстрее уходят первые лишние килограммы. Например, если вес — 100 кг, то за один месяц человек может сбросить больше пяти кг, при этом изменив только свое питание, без спорта. А человек с 60 кг веса с большим трудом сможет сбросить пять кг за месяц. Безвредным для здоровья считается похудение на 1,5 кг за одну неделю, то есть по 200 г в день. То есть за месяц можно сбросить от четырех до шести кг.
Гербалайф это не голодовка 🤭 а сбалансированное клеточное питание. Которое обеспечивает витаминами, минералами, белком, клетчаткой. И совсем не противоречит, а наоборот, отлично сочетается с вкусной, красивое едой!
Этот чудо коктейль помогает избавиться от лишнего веса безопасно и эффективно,а главное вкусно 😊
приятного аппетита 😊