Правило 2 минут.
В жизни есть много решений, которые занимают мало времени. Легкие дела быстрее копятся, но делать их дольше. Поэтому их лучше сделать сразу. К таким делам относятся домашние хлопоты, проверка почты, срочные разговоры.
Правило 20 минут.
Если ты хочешь стать успешным в любом деле, то начни с небольшого количества времени. Это может быть чтение книг, занятия фитнесом, изучение языков и многое другое. Сначала может показаться, что это слишком мало, но постепенно можно увидеть, что навыки в определенном деле заметно улучшились.
Правило 2 часов.
Два часа в неделю необходимы для саморазвития и исследования внутреннего мира. Если постоянно думать о происходящем в жизни, то можно постепенно осознать причины своих поступков и решить многие внутренние проблемы.
Правило 10.000 часов.
Психологи провели эксперимент, в котором изучали успехи музыкантов. Одни играли лучше, а другие хуже. Оказалось, что намного лучше играли те, кто уделял занятиям музыкой больше времени. Отсюда можно сделать вывод - если хочешь достичь мастерства в любом деле, то прикладывай ежедневные усилия и тогда, ты станешь мастером своего дела.