Улетело сегодня все мое хорошее настроение в тартарары. А все из-за комментариев к предыдущей статье…
Всем доброго времени суток!
Нет, ничего плохого мне никто не написал, много поддержки и добрых слов! Сама же прошу об обратной связи, просто, наверное, правда глаза колет!
Хотела я эту неделю побыть на интуитивном питании. Без излишеств, без ерунды, без вкусняшек, но и без подсчета.
Живут же как-то люди без ежедневной этой рутины: отрежь/взвесь/запиши? Чем я хуже?
А хуже тем, что мое тело это не тело других людей. Мое откликается по другому, на нагрузки, на питание, на ограничения, на перебор! Каждый человек индивидуален. Моя индивидуальность какая-то неправильная.
Сначала я расстроилась, что многие во мне разуверились. Я прекрасно понимаю, что -1кг в месяц это не повод для гордости, а предыдущие похуденческие заслуги уже не надо себе приписывать. Было и прошло, живем здесь и сейчас. И все вот эти 1кг в месяц это же 12кг за год в блоге худеющей не работают.
Из последних моих достижений за время ведение канала это путь от 90кг к 77кг, а потом откат до 82кг. То есть за 1,5 года -8кг в общей сложности🤦🏻♀️
И где-то я согласна с читателями, что уж если назвался груздем, то полезай в кузов. Или ты «худеющая» и худеешь, или меняй название на «нехудеющая» и спокойно не худей!
Но все же немного не так это работает. Когда я заводила канал, то в описании сразу указала, что это блог о моей жизни, а не просто о диете.
Вроде никого не обманула, обо всем и пишу, иногда и диету соблюдаю, и попытки не бросаю. Переименовывать не могу, переходить только на путешествия или на фото природы не хочу. А вдруг, каааак сброшу 10кг, а поделиться радостью не с кем будет?!
Вот и думаю теперь, о чем же лучше писать, и с какой скоростью худеть, чтобы канал интересен был. Но все равно ведь всем не угодишь!🤷🏻♀️
Поэтому пока не брошу попытки, так и буду для вас «Худеющей разведенкой», все же привыкли уже😁
А вот следующее расстройство было в другом. Мое интуитивное питание уже выбивается из нормы.
Ваши предположения были разными. От «все отлично» до «перебор всего». Но все же определить на глазок, не зная веса и состава очень сложно.
Я не вытерпела и подсчитала все таки приблизительно вчерашний рацион… Вот и настроение сразу в ноль, перебор по всем фронтам.
Правы были те, кто указал 1500-1600кал, но это много, сама знаю.
Ничего пока с этим делать не буду. Не хочу давать заведомо невыполнимые обещания, а потом рвать на себе волосы во всех местах и проклинать весы. Ведь на этой неделе пойду на День Рождения, да и Масленицу с родными отмечать поеду. Поэтому продолжаю питаться обычно, а дальше видно будет.
О сегодняшнем рационе напишу уже завтра, опять ничего не считала, но прикину приблизительно.
И еще раз повторюсь, здесь не только про похудение, здесь про жизнь во всех ее проявлениях! Если интересно, то Добро пожаловать!
Всем спасибо за ваши комментарии и поддержку, очень ценю! До скорой встречи!🌸🌿