Абьюзивные отношения — это не только психологическое, физическое или сексуальное насилие. Близкие отношения — романтические, родственные, дружеские — часто связаны с общим бюджетом, совместными финансовыми вопросами. И материальные ценности могут выступать рычагом для психологического подавления другой личности. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, каким бывает финансовый абьюз, как его распознать, и как от него защититься.
Что такое финансовое насилие? 3 главных вида
Финансовое, или экономическое насилие — это форма психологического насилия. Абьюзер использует материальные ресурсы и финансовую сферу жизни, чтобы унизить другую личность, подавить ее потребности и желания, понизить ее самооценку и получить над ней полный контроль.
В зависимости от цели абьюзера, финансовое насилие можно разделить на 3 вида:
- манипуляция;
- контроль;
- эксплуатация.
Разберем признаки каждого вида подробнее.
Финансы как повод для манипуляции
Деньги и материальные ресурсы — одна из наиболее значимых и чувствительных сфер жизни. Поэтому давление на нее помогает абьюзеру с легкостью воздействовать на эмоциональное состояние и отношение жертвы.
Психологическое давление. Чаще всего финансовый абьюз начинается с обсуждения финансовой грамотности жертвы. Абьюзер обесценивает ее потребности, критикует финансовые решения, делает упор на неспособности самостоятельно распоряжаться деньгами.
Ну и зачем тебе это надо? Тратишь деньги на всякую ерунду!
Если уж тебе так хочется, можно ведь сэкономить! Смотри, этот вариант намного лучше!
Тебя опасно отпускать в магазин, снова все перепутал\опять все деньги потратила! Ничего без меня не можешь!
Унижение через финансы. В этом случае уровень достатка используется как инструмент влияния над жертвой, способ ее унизить, вызвать чувство стыда или вины.
Ты просто нищий неудачник!
У тебя нет здесь ничего своего!
Ни копейки без моей помощи не заработал!
Ну и что бы ты без меня делала? Я все тебе дал!
Денежные поощрения и наказания. Абьюзер может использовать материальные ресурсы, чтобы «дрессировать» свою жертву, вызывать у нее нужный ему спектр эмоций и определенное отношение к себе.
Ты ведешь себя так, как мне нравится. Угождаешь, выполняешь мои просьбы и требования. За это подарю тебе подарок, дам больше денег на карманные расходы.
Если не хочешь делать по-моему, то не получишь ни копейки, имей в виду! И ценности твои я забираю, ты не имеешь права ими распоряжаться!
Финансы как инструмент контроля
Контроль — еще более тяжелая форма финансового насилия. Материальные ресурсы связаны с важнейшими жизненными (витальными) потребностями: физиологические нужды, чувство безопасности. Поэтому если абьюзеру удается взять финансовую сферу жертвы под свой контроль, он может влиять на ее жизнь практически на всех уровнях.
Саботаж работы, запрет на карьеру. Чтобы получить финансовый контроль над жертвой, нужно лишить ее финансовой независимости. Поэтому абьюзер атакует сферу работы: вынуждает жертву самостоятельно снизить уровень заработка или вовсе отказаться от источника своего дохода.
Твоя работа — это глупо, несерьезно, никому не нужно! Ну и чего ты добилась за это время? Смешно!
У тебя ужасная работа, отвратительное начальство! И мне не нравятся твои коллеги.
Где ты? С кем ты? Почему не отвечаешь? Отвлекись от своих дел, или они для тебя важнее, чем я?!
Зачем тебе напрягаться? Ты можешь сменить работу на какую-то более легкую. А лучше и вовсе уволиться! Не переживай, я смогу о тебе позаботиться!
Критика и захват контроля. Следующий этап — создание общего бюджета. Абьюзер постепенно захватывает над ним контроль. Он может критиковать любые траты и финансовые решения жертвы, требовать строгих отчетов «до копейки» за любую покупку. Это помогает ему не только держать жертву в напряжении, но и добиться единоличного контроля над общим бюджетом.
Ну и на что ты потратил эти деньги?
Зачем ты это купила? Разве нам это нужно?
Нет, ты совершенно не умеешь распоряжаться финансами. Теперь за все траты отвечаю я, так для тебя же будет лучше. Мне нужны все пароли, а общие сбережения я буду хранить в надежном месте. Это забота!
Полный контроль. Когда жертва потеряла доступ к общим финансам, абьюзер может управлять разными сферами ее жизни. Он выбирает, какие потребности и желания жертвы достойны удовлетворения, единолично принимает решения по совместным вопросам: где жить, чем питаться, как проводить досуг, какой уровень комфорта устанавливать.
Нет, тебе это не нужно, я денег не дам.
Будет так, как я считаю правильным для нас!
При этом общий бюджет, выбор одного человека ответственным за распоряжение финансами в семье, решение одного из пары не работать, чтобы заниматься бытом или воспитанием детей — это вовсе не обязательный признак абьюза, а распространенная и часто полезная практика.
Но такое положение дел становится финансовым насилием, если:
- происходит не по добровольному и взвешенному решению человека, а под давлением эмоциональных манипуляций, шантажа;
- ограничивает и подавляет потребности человека, ставит его в унизительное положение, подавляет самооценку, вызывает негативные эмоции, вредит ментальному и\или физическому состоянию.
Финансовая эксплуатация
В этом случае абьюзер использует жертву для своей материальной выгоды.
Для этого он использует психологические манипуляции: давление на жалость и чувство долга, или «просьбу без просьбы» — постановку жертвы перед фактом своих действий.
Признаки и формы финансовой эксплуатации:
- отдаете партнеру\родственнику все свои деньги «на хранение», от вас прячут ваши средства;
- вас принуждают делать большие покупки;
- на ваше имя оформляются микрозаймы и кредиты;
- без вашего участия принимают решение о крупных финансовых вложениях: залог имущества, покупка машины и т. д.;
- выплачиваете чужие долги и кредиты;
- часто просите в долг у своих близких, чтобы кого-то спасти;
- на регулярной основе помогаете чужим близким и родственникам без искреннего на то желания, или помощь исходит втайне от вас;
- партнер\родственник ворует ваши деньги.
Как выйти из финансовой зависимости и заранее защититься от нее?
Прежде всего рассмотрим план действий, если вы уже обнаружили себя в отношениях с финансовым насилием.
- Навыки и квалификация. Главная задача — вернуть себе финансовую независимость, чувство контроля над своей жизнью. Если у вас нет специализации, важно продумать, каким образом вы можете зарабатывать, начать обучение. Если у вас уже была профессия до начала финансового абьюза, проанализируйте рынок труда и повышайте свою квалификацию.
- Накопления. При любой возможности старайтесь откладывать сбережения: экономить, продавать личные вещи. Вам также стоит проанализировать свои расходы и вычислить сумму накоплений, которая может быть минимальной подушкой безопасности в случае разрыва отношений.
- Работа. Постарайтесь вернуться к работе. Небольшие подработки, полноценный найм или открытие своего бизнеса — используйте любые возможности для того, чтобы вернуть себе независимый источник дохода.
- Разговор с партнером. Если вы уже чувствуете твердую почву под ногами и не зависите от спонтанных эмоциональных решений партнера, поговорите с ним. Постарайтесь донести до него свои чувства, обсудите условия, на которых вы готовы продолжать отношения. Например, вы можете перераспределить ответственность за общий бюджет, озвучить желаемую сумму вашей личной финансовой подушки, обговорить объем вашей «неоплачиваемой» работы: устройство быта, воспитание детей и т. д.
- Принятие помощи. Если ситуация выходит из-под контроля, а отношения опасны для вашей жизни и здоровья — например, партнер применяет психологическое, физическое, сексуальное насилие, угрожает — обратитесь за помощью. Друзья, родственники, группы поддержки и кризисные центры — поставьте ваше ментальное и физическое здоровье в приоритет.
Но даже если в ваших отношениях нет финансового насилия, и вы отвергаете для себя саму мысль, что партнер может поступить с вами плохо, важно не забывать о своей безопасности и принять профилактические меры.
- Подушка безопасности. Старайтесь делать накопления и храните эти материальные ресурсы в месте\на счете, доступном только для вас.
- Источники дохода. Не соглашайтесь полностью отказаться от работы, стремитесь всегда иметь собственный источник дохода.
- Саморазвитие. Продолжайте повышать свои навыки, развивайтесь в любимом деле, монетизируйте хобби.
- Гарантии безопасности. Всегда документируйте и осуществляйте при свидетелях важные финансовые решения, никогда не оформляйте чужие кредиты и займы на свое имя. Всегда храните личную финансовую документацию в местах, о которых известно только вам. Не давайте даже самым близким людям пароли доступа от ваших личных счетов.
По-настоящему близкий и любящий человек поймет ваше здоровое стремление обезопасить себя, поддерживать финансовую независимость, развиваться. Если у вас появляется желание отказаться от своей личной безопасности в страхе обидеть, разочаровать или потерять партнера — это веский повод задуматься о характере ваших отношений.
А вы сталкивались с финансовым насилием? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Друзья! Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка и помощь в решении психологических проблем, если подозреваете у себя или близкого психическое расстройство — обращайтесь в наш центр.
Мы предоставляем полный спектр услуг в сфере психотерапии:
- Консультации психологов, психотерапевтов и психиатров – в клинике и на дому;
- Психотерапия: индивидуальная, семейная, групповая;
- Медикаментозная терапия;
- Лечение и реабилитация нарушений психики в стационарных и амбулаторных условиях.
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы онлайн или по телефону — мы всегда с удовольствием вас проконсультируем.
И будьте здоровы!
