Можно ли научить быть счастливым?
Все ищут счастья. И критики пишут, что коучи и позитивные психологи зарабатывают громадные деньжищи на этом эфемерном деле: на поисках счастья. А на самом деле, человек не обязательно должен быть счастлив. Мир жесток, судьба безжалостна, а жизнь сами знаете, чем кончается. А людям продают способы стать счастливыми! Это какой-то обман и сплошной бизнес.
Поиск пути к счастью - одна из задач философии.
И никто не может быть счастливым всегда. Жизнь действительно полна страданий. И тягот много.
Но есть и счастливые светлые моменты, иногда - дни. Счастье есть. И мы помним счастливые мгновения детства всю жизнь. Мы знаем, что такое счастье. Потому и ищем его. И стараемся увидеть и ощутить снова. Счастье - не выдумка. Оно реально и возможно.
✅ И людей надо учить ощущать счастье, вот в чем дело. Способность чувствовать себя счастливым у многих просто исчезает с годами. Человек перестает чувствовать счастье, искреннюю радость, умиротворение. Он вечно напряжен, встревожен, погружен в суету будней. Счастье - это состояние души, радость сердца, искренний ответ на хорошее.
Человек теряет вкус счастья.
И учить надо не увеличивать приобретения. А ощущать счастье, простую радость жизни, видеть свет, восхищаться жизнью; надо вернуть вкус счастья. Тогда человек сам сможет находить моменты счастья. Выныривать из темной глубины на свет и дышать.
Если жить с мыслью о том, что счастье эфемерно, а мы все умрем, можно отравить и очернить жизнь. И для начала надо признать: счастье возможно. Способность быть счастливым надо развивать и сохранять. И надо стараться стать счастливее самому и дарить моменты счастья другим. Это задача человека: сохранить вкус счастья и вкус жизни.
А этому надо учить. Отвлекать, переключать, мягко поворачивать лицо человека к хорошему; как мама в детстве мягко поворачивала нам голову, если мы не видели хорошее: «Вот же птичка, смотри!»…
И способность вызвать улыбку и душевный покой даже на миг - великая способность. Куда более великая, чем мрачный пессимизм и так называемый «здравый взгляд на мир», в котором якобы нет счастья.
Есть. Счастье внутри человека.
✅ Счастье - это способность отзываться на хорошие события жизни. И сохранить эту способность, развить её - это наука и опыт. Обучают не счастью. А способности ощущать счастье.
И хороший учитель может этому научить. Научить видеть; ощущать; чувствовать и благодарить. И помнить, что счастье не вечно. Оно состоит из мгновений.
Как и вся наша жизнь. Которая и сама по себе - мгновение. Но мы можем ощущать не только горечь и пресность бытия, - и сладость жизни может ощущать тот, кто научился счастью.
Анна Кирьянова